春養生は、苦みで発陳
あんなに平たかった
ターサイが縦長になってました。
董立ちするんや
知らなんだ。。
お隣にあった白菜にも
菜の花が咲いてました。
やっぱり
同じ仲間（アブラナ科アブラナ属）
だったんですね。
中医学では
春は発陳といって
古いもの（陳）を
発散（発）させていくのが
基本的な養生としています。
そんな時に役立つのが
清熱解毒作用を持つ「苦み」
必要な時季に
必要なものが届く
そんなことに
喜びを感じながら
春養生に勤しみたいと思います。
先日の
暦とカラダのお話会
～旧暦如月ダイジェスト版
＊ 春養生は、苦みで発陳
来月の
暦とカラダのお話会@Zoomは
3/28（火）14:00からです。
次回は七十二候のことや
旧暦閏如月の養生について
話す予定にしています。
ご興味ございましたら、ぜひぜひ。
https://note.com/yurane/n/n00374ec11774
今週もよろしくお願いします。
#菜の花 #董立ち
#ターサイ #白菜
#苦み #清熱解毒
#春は発陳
#暦とカラダのお話会
#推拿とレイキゆらね
───────────────────
★ 只今、ご予約受付中
〇 スクール無料体験説明会
〇 施術・占い・出張講座など
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〇 ゆらねのSNS（インスタなど）
★ ゆらねの主な予定
3/16（木）旧暦のある暮らし＠Zoom
3/18（土）出張推拿＠マルシェノグチさん
3/27（月）二十四節氣を学ぶ会＠Zoom
3/28（火）暦とカラダのお話会@Zoom
3/31（金）桜横丁＠JR玉水駅前
4/4（火）桜横丁＠JR玉水駅前
4/7（金）推拿復習会
4/13（木）ツボの勉強会（ワンちゃん編）
4/16（日）活き活きマルシェ＠いっ福cafeさん
4/20（木）暦とカラダのお話会＠梅小路
推拿とレイキ ゆらね
url http://www.yurane-seitai.com
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ターサイが縦長になってました。
董立ちするんや
知らなんだ。。
お隣にあった白菜にも
菜の花が咲いてました。
やっぱり
同じ仲間（アブラナ科アブラナ属）
だったんですね。
中医学では
春は発陳といって
古いもの（陳）を
発散（発）させていくのが
基本的な養生としています。
そんな時に役立つのが
清熱解毒作用を持つ「苦み」
必要な時季に
必要なものが届く
そんなことに
喜びを感じながら
春養生に勤しみたいと思います。
先日の
暦とカラダのお話会
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来月の
暦とカラダのお話会@Zoomは
3/28（火）14:00からです。
次回は七十二候のことや
旧暦閏如月の養生について
話す予定にしています。
ご興味ございましたら、ぜひぜひ。
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今週もよろしくお願いします。
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3/18（土）出張推拿＠マルシェノグチさん
3/27（月）二十四節氣を学ぶ会＠Zoom
3/28（火）暦とカラダのお話会@Zoom
3/31（金）桜横丁＠JR玉水駅前
4/4（火）桜横丁＠JR玉水駅前
4/7（金）推拿復習会
4/13（木）ツボの勉強会（ワンちゃん編）
4/16（日）活き活きマルシェ＠いっ福cafeさん
4/20（木）暦とカラダのお話会＠梅小路
推拿とレイキ ゆらね
url http://www.yurane-seitai.com
──────────────────
搨菜さん
お声掛けあって
だいたい月1な感じでやってます
三木先生とZoomでのお勉強会（仮）
今月でちょうど
20回目となりました。
去年は「体」のことを学んだので
今年は「心」について
聴いてみたい、ということで
今回は「怒り」をテーマに
あれこれ話させてもらいました。
その際に
ちょっと話題になった
ターサイ
効能としては、肝氣を巡らせ
脾の働きを健やかにしてくれます。
なので、、
ストレスや
精神疲労による
食欲不振や
便秘といった
消化器系の不調に
よいかと。
そんなターサイですが
もうぼちぼち終わりかな、、
お世話になりました。
さぁ、今年の春夏は
何しよっかな。。
本日より啓蟄
春の陽氣が
増してきましたね。嬉。
今週もどうぞ
よろしくお願いします。
#疏肝健脾 #肝脾不和
#食欲不振 #腹部脹満
#ターサイ #甘 #平性
#啓蟄 #蟄虫啓戸
#推拿 #レイキ #ゆらね
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3/7（火）ツボの勉強会（ワンちゃん編）
3/16（木）旧暦のある暮らし＠Zoom
3/18（土）出張推拿＠マルシェノグチさん
3/27（月）二十四節氣を学ぶ会＠Zoom
3/28（火）暦とカラダのお話会@Zoom
3/31（金）桜横丁＠JR玉水駅前
4/4（火）桜横丁＠JR玉水駅前
4/7（金）推拿復習会
4/13（木）暦とカラダのお話会＠梅小路
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今月でちょうど
20回目となりました。
去年は「体」のことを学んだので
今年は「心」について
聴いてみたい、ということで
今回は「怒り」をテーマに
あれこれ話させてもらいました。
その際に
ちょっと話題になった
ターサイ
効能としては、肝氣を巡らせ
脾の働きを健やかにしてくれます。
なので、、
ストレスや
精神疲労による
食欲不振や
便秘といった
消化器系の不調に
よいかと。
そんなターサイですが
もうぼちぼち終わりかな、、
お世話になりました。
さぁ、今年の春夏は
何しよっかな。。
本日より啓蟄
春の陽氣が
増してきましたね。嬉。
今週もどうぞ
よろしくお願いします。
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3/7（火）ツボの勉強会（ワンちゃん編）
3/16（木）旧暦のある暮らし＠Zoom
3/18（土）出張推拿＠マルシェノグチさん
3/27（月）二十四節氣を学ぶ会＠Zoom
3/28（火）暦とカラダのお話会@Zoom
3/31（金）桜横丁＠JR玉水駅前
4/4（火）桜横丁＠JR玉水駅前
4/7（金）推拿復習会
4/13（木）暦とカラダのお話会＠梅小路
4/16（日）活き活きマルシェ＠いっ福cafeさん
推拿とレイキ ゆらね
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読んで、読んで、読まれて、読んで
上巳の節句に
上肢の施術！
ということで
今日の推拿復習会は
お初の方も交えて
やって、やられて、見学して、、と
色々学びなり、刺激なりが
あったかと。
今週は
タロットカードの実践会も
あったのですが
そちらも
参加者さん同士
タロットを読んだり、
読まれたり、、
といった感じで。
楽しかった、嬉しかった、
新しいカード買いました
（しかも2つ！！）
といった声が後日届き
よかったな～って。
エリオも
「読み、上達してたな～」と
感心しておりました。
学んだ知識や技術を
実践や交流を通じて
深めたり、
楽しんだりしてってもらえたら
うれしいです。
レイキはまた5月末くらいに
いつもの鞍馬でのレイキ交流会を
やる予定にはしてますし、
足裏も近々（進捗状況によりますが）
モデルさんを募集するかと思うので
タイミングが合えば、ぜひぜひ。
今週もありがとうございました。
ではよい週末を。
#推拿とレイキ
#時々占い #ゆらね
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3/27（月）二十四節氣を学ぶ会＠Zoom
3/28（火）暦とカラダのお話会@Zoom
3/31（金）桜横丁＠JR玉水駅前
4/4（火）桜横丁＠JR玉水駅前
4/7（金）推拿復習会
4/13（木）暦とカラダのお話会＠梅小路
4/16（日）活き活きマルシェ＠いっ福cafeさん
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ということで
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お初の方も交えて
やって、やられて、見学して、、と
色々学びなり、刺激なりが
あったかと。
今週は
タロットカードの実践会も
あったのですが
そちらも
参加者さん同士
タロットを読んだり、
読まれたり、、
といった感じで。
楽しかった、嬉しかった、
新しいカード買いました
（しかも2つ！！）
といった声が後日届き
よかったな～って。
エリオも
「読み、上達してたな～」と
感心しておりました。
学んだ知識や技術を
実践や交流を通じて
深めたり、
楽しんだりしてってもらえたら
うれしいです。
レイキはまた5月末くらいに
いつもの鞍馬でのレイキ交流会を
やる予定にはしてますし、
足裏も近々（進捗状況によりますが）
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3/28（火）暦とカラダのお話会@Zoom
3/31（金）桜横丁＠JR玉水駅前
4/4（火）桜横丁＠JR玉水駅前
4/7（金）推拿復習会
4/13（木）暦とカラダのお話会＠梅小路
4/16（日）活き活きマルシェ＠いっ福cafeさん
推拿とレイキ ゆらね
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上巳に、上肢の会
氣づけば新暦では
明日でもう2月が
終わりですって、、
おぉ～、早っ。
てことで
今週末3/3（金）は
推拿復習会
テーマは上肢施術です。
3/3に、上肢、、
よく出来た話しで。
（たまたまです）
腕や手のツボや
経絡の復習をしたい方は
ご参加ください。
それと、、
JR玉水駅前で開催される
桜横丁というイベントに
3/31（金）と4/4（火）
推拿で参加することとなりました。
つきましては
推拿スタッフを
募集したいと思っています。
当日の内容に関しては
坐位で
頸、肩、腕の施術をしようと
思っています。
来れる時間帯だけの
参加でもOKですし、
施術を横で見て勉強したい、
とかでもよいですよ。
興味ある推拿修了生の方は
言うてください。
今週もよろしくお願いします。
#推拿 #レイキ #ゆらね
#スタッフ募集
#花見がてら
#遊びに来るのも
#大歓迎
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2/28（火）暦とカラダのお話会@Zoom
3/2（木）脾胃を養う13ヶ月＠Zoom
3/3（金）推拿復習会
3/7（火）ツボの勉強会（ワンちゃん編）
3/16（木）旧暦のある暮らし＠Zoom
3/18（土）出張推拿＠マルシェノグチさん
3/27（月）二十四節氣を学ぶ会＠Zoom
3/31（金）桜横丁＠JR玉水駅前
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4/16（日）活き活きマルシェ＠いっ福cafeさん
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明日でもう2月が
終わりですって、、
おぉ～、早っ。
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今週末3/3（金）は
推拿復習会
テーマは上肢施術です。
3/3に、上肢、、
よく出来た話しで。
（たまたまです）
腕や手のツボや
経絡の復習をしたい方は
ご参加ください。
それと、、
JR玉水駅前で開催される
桜横丁というイベントに
3/31（金）と4/4（火）
推拿で参加することとなりました。
つきましては
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募集したいと思っています。
当日の内容に関しては
坐位で
頸、肩、腕の施術をしようと
思っています。
来れる時間帯だけの
参加でもOKですし、
施術を横で見て勉強したい、
とかでもよいですよ。
興味ある推拿修了生の方は
言うてください。
今週もよろしくお願いします。
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2/28（火）暦とカラダのお話会@Zoom
3/2（木）脾胃を養う13ヶ月＠Zoom
3/3（金）推拿復習会
3/7（火）ツボの勉強会（ワンちゃん編）
3/16（木）旧暦のある暮らし＠Zoom
3/18（土）出張推拿＠マルシェノグチさん
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4/16（日）活き活きマルシェ＠いっ福cafeさん
推拿とレイキ ゆらね
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消化を促し、氣を補ってくれるキャベツ
冬に、春にと
雰囲氣を変えながら
季節を知らせてくれる野菜
キャベツ
薬膳的な効能でいえば
胃弱による
食欲不振や消化不良、
体内の湿氣の排出、
便秘の改善など
脾胃のケアには
とても重宝する食材。
明日、旧暦2/2は
二日灸といって
足三里に灸を据えて
本格化する農事を前に
自身の土（脾胃）や
足腰を養った日
灸でなくても
指で押したり
拳でトントン叩いたり、
ツボを使わなくても
お腹を擦ったり
レイキしたりしてよいかと。
旧暦・歳時に学ぶ 内なる土の育み方
～ 肚を養う13ヶ月 その②
https://www.yurane-seitai.com/img/20230220.pdf
節目の養生の
参考になれば幸いです。
来週2/28（火）は14時より
暦とカラダのお話会@zoom
～旧暦如月編 です。
二十四節氣のことや
旧暦如月の養生について
話す予定にしています。
ご興味があれば、ご参加ください。
https://note.com/yurane/n/n00374ec11774
今週もよろしくお願いします。
#養生雑記 #旧暦如月 #朔日
#キャベツ#健脾 #寛中 #潤腸
#暦とカラダのお話会
#推拿 #レイキ #ゆらね
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雰囲氣を変えながら
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キャベツ
薬膳的な効能でいえば
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食欲不振や消化不良、
体内の湿氣の排出、
便秘の改善など
脾胃のケアには
とても重宝する食材。
明日、旧暦2/2は
二日灸といって
足三里に灸を据えて
本格化する農事を前に
自身の土（脾胃）や
足腰を養った日
灸でなくても
指で押したり
拳でトントン叩いたり、
ツボを使わなくても
お腹を擦ったり
レイキしたりしてよいかと。
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参考になれば幸いです。
来週2/28（火）は14時より
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二十四節氣のことや
旧暦如月の養生について
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3/27（月）二十四節氣を学ぶ会＠Zoom
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