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ゆらねのね
推拿とレイキ、時々占い・・・
DATE: 2014/12/22(月)   CATEGORY: スイナかるた
スイナかるた【り】
【り】

りらっくす すればいちょうが うごきだす

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【解説】

リラックスすれば副交感神経が優位になり、
胃腸の蠕動運動が活発になります。

消化不良や便秘の時などはリラックスすることで
解消に向かうケースもあります。

キモチが安らぐ香りを楽しむ、お風呂にゆっくり入る、
マッサージやヒーリングを受けるなど・・・

オン(陽)とオフ(陰)をしっかり切り替えていきましょう!



では今週もみんなで
あはは、と笑って過ごせますように☆

スイナかるたとは
  生徒さんの一言からはじまった企画です
  ↓ ↓
  http://yuranes.blog8.fc2.com/blog-entry-610.html

─────────────────────◆ 自然に添って、暮らすこと ◆

 推拿とレイキ ゆらね

 〒612-0073 
 京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40 シコービル3階東
 tel  075-621-7611(不定休 14:00~21:00)
 url  http://www.yurane-seitai.com

 整体や養生に関するイベント・ワークショップ・コラボなど
 お氣軽に お問い合わせ ください

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DATE: 2014/12/15(月)   CATEGORY: スイナかるた
スイナかるた【ら】
【ら】

らくだなぁ きもちいいなを たいせつに

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【解説】

温めたり、伸ばしたり、休んだり、減らしたり・・・。

情報に振り回されることなく、
習慣に流されることなく、
頭で考えるのではなく・・・。

自分自身のカラダ感覚を大切に。



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DATE: 2014/12/08(月)   CATEGORY: スイナかるた
スイナかるた【よ】
【よ】

よいながら すいなうけるの きんきです

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【解説】

推拿に限らず手技療法と呼ばれるものは
基本的に控えた方が望ましいです。

よく術後に水分しっかり摂ってくださいね、
と言うと「お酒はいいんですかー?」という質問を頂きますが、
アルコールはここで言う水分ではないので(笑)。

ちなみに食後すぐに受けるのも控えた方が無難かと。
まずは安全な施術を心がけましょう。



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DATE: 2014/12/01(月)   CATEGORY: スイナかるた
スイナかるた【ゆ】
【ゆ】

ゆうせんを おせばいずみの ごとくわく

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【解説】

腎経に属す「湧泉」はその名の通り氣血が泉のように湧き出るツボ。
また鎮静安寧の効果もあり、不眠症などにもよく使います。

リフレ受けている最中に、
すぐにガァーっと寝てしまうのはそういうことですね(笑)。

湧泉の位置は、足裏の上から1/3くらいの真ん中辺です。



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DATE: 2014/11/17(月)   CATEGORY: スイナかるた
スイナかるた【や】
【や】

やかんつう そうちょうならば じんようきょ

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【解説】

推拿では痛みが出る時間にも留意しながら体質を考えていきます。

例えば、明け方に痛みが酷くなるような症状は
腎陽(陽氣をつくる源)の不足という見方をします。

足腰・膝のだるさ・肩の痛み冷え・寒がり・精神不振・下半身のむくみなど・・・
そんな時は腰周辺(腎愈&命門)を擦ってケアしましょう!



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