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ゆらねのね
推拿とレイキ、時々占い・・・
DATE: 2016/02/22(月)   CATEGORY: イベント
菜時記 雨水編
週末は、旬のお野菜をいただきながら
養生の話をする
マルシェノグチさん×ゆらねの
「菜時記」でした。


今回のお野菜は「春菊

春菊は油でいためると
元々高い栄養価がさらにアップし
吸収率も高まるそうで。

新鮮な春菊だったので
生でいただいても美味しかったのですが
熱を通した方が
胃腸にはやさしいですね。


当日は春菊人参きんぴら
いただいたのですが
春菊は胃もたれの解消や
消化促進によいですし

にんじんも胃腸の働きを活発にし
食滞をのぞいてくれる(健脾化滞)ので
胃腸がお疲れの方にはおすすめかと。



他にも店内には菜の花などもみられ
春の雰囲氣が漂っていました。

2016022203.jpg


ちなみにこの果物の名は
媛小春

初めていただいたのですが
見た目より甘いです。美味いです。


2016022204.jpg

あんまりない品種のようなので
ご興味ある方はお早めに~。



そして会の最後には
旧正月も明け
初春を迎えたということで、

決意もあらたに
みんなで今年の意氣込みを
書にしたためました。

2016022201.jpg

春は「発陳」ということで
カラダのデトックスだけでなく
想いも発する。


推拿的にいうとこの季節
想いがあるのにそのキモチを
塞いでしまうのはよろしくない訳で・・・
とりあえず発しときましょ!ってことで。

毛筆に墨を含ませ、
エネルギーを乗っけて
その想いを半紙に発す。

みんなでワーワーと
たいそうキモチよかったです。
色々とご用意、ありがとうございました。


ということで
次回の菜時記は3月19日(土)です。
お野菜は「新たまねぎ」の予定です。
ご予約はマルシェノグチさんまで
http://www.maruche-noguchi.jp/

では今週もどうぞよろしくお願いします。

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 ★ ゆらねの主な予定

 3/01(火) 推拿復習会「上肢編」
 3/07(月) 暦とカラダのお話会@knocksさん
 3/12(土) erioのカード会
 3/19(土) 菜時記@マルシェノグチさん
 3/22(火) 芳香推拿研究会「不眠」

 ★ 暦とカラダのお話会2016

 季節のリズムに添った養生の話をしています。
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 その他、整体・養生・陰陽五行・ツボ・占いのことなど
 お話会や講座の内容等は応相談。

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