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ゆらねのね
推拿とレイキ、時々占い・・・
DATE: 2015/07/09(木)   CATEGORY: ワークショップ
湿の舌
本日は夏の養生ワーク小暑編
むくみをケアしよう」というお題を
湿氣ムンムンの中、お届けしました。


脾胃の運化作用が低下すると
カラダの中に湿が溜まりやすくなり
むくみが出やすくなります。

他の症状としては
カラダがスッキリしない・重だるい
軟便氣味・関節痛・食欲不振・帯下が多い
鼻水、痰、目やになどが挙げられます。


てことで
自分の舌をチェックしてみよ~!と
各自カバンから手鏡を取出し
診て見ることに。

1、舌が分厚く、全体的に大きく膨らんでいる
2、舌の側面に歯形がついている

上記のような状態は
カラダに湿が溜まっている可能性が。


脂っこいもの、甘すぎるもの、生食などを控え
脾胃をケアしつつ
お風呂に浸かるなどして、発汗していきたいですね。

2015070901.jpg

ツボなら陰陵泉をグリグリと。

自身の体調に添って養生しながら
健やかな毎日を。


次回は夏の養生ワーク最終回
「夏の土用の過ごし方」ということで
脾胃のメンテナンスについてしゃべります。

夏ももう終わりですね・・・早っ(笑)

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 ★ ゆらねの主な予定

 7/12(日) ギター教室(エレキ)
 7/14(火) 芳香推拿研究会(脾・胃編)
 7/24(金) ジャズダンスレッスン

 ★ 夏の養生ワーク

 朝の部 隔週木曜10:30~11:30
 夜の部 隔週火曜18:30~19:30

 ★ 暦とカラダのお話会

 7/11(土) レコッコレさん(大阪本町)
 7/18(土) マルシェノグチさん(京都二条)

 整体・養生・陰陽五行・ツボのことなど
 お話会や講座の内容等は応相談。最低開催人数は3名様より。

 どこへでもお伺いします。
 お氣軽に お問い合わせ ください。

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 推拿とレイキ ゆらね

 〒612-0073 
 京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40 シコービル3階東
 tel  075-621-7611(不定休)
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