土曜は映画「みつばちの大地」を観たり

日曜はオ・ボン・ミエルさん（ＨＰ）や
養蜂家さん宅におじゃましたりと
なんともみつばちな週末でした。



明日30日（火）は養生プチ講座
テーマは「目指せ、快便！！」

ということで、みつばちと便秘について・・・


中医学では便秘になる原因のひとつとして
カラダに潤いがなくなると、便がスムーズに出ることが出来ず
便秘になる、という考え方があります。

潤いがなくなる原因として
夏は汗をたくさんかくため、潤いがなくなり便秘がちになり、
秋は乾燥の季節なので、潤いが不足しがちになり便秘となります。

そんな乾いたカラダを潤してくれる食材のひとつとして
オススメなのが「はちみつ」です。


ニホンミツバチはこの時期が採蜜シーズン
乾いた季節に潤いをもたらしてくれくれる
蜂たちが運んでくれた「はちみつ」



なんともステキなことだと、ただただ思います。


そんな季節や自然とカラダのことを
明日は話そうかと思っています。

【養生プチ講座】

日時　9月30日（火）
お題　「目指せ、快便！」
http://yuranes.blog8.fc2.com/blog-entry-742.html

便は、カラダからのお便り
その読み方をお伝えします。

───────────────────◆ 自然に添って、暮らすこと ◆

　★　ゆらねの主な予定

　9/30（火）　養生プチ講座　秋分編　「目指せ、快便！」
　10/1（日）　erioの座談会（占いとか星の話し）＠Tさん宅
　10/4（土）　太極拳同好会
　10/15（水）　秋の養生について＠まんまかふぇ虹夢
　10/29（水）　旧暦とカラダのお話し会＠綴喜郡
　11/17（月）　冬の養生について＠まんまかふぇ虹夢

　詳しくは　http://www.yurane-seitai.com

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　推拿とレイキ　ゆらね

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