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ゆらねのね
推拿とレイキ、時々占い・・・
DATE: 2009/01/30(金)   CATEGORY: 推拿
不寝
冬場とてもいい天氣だと外に出掛けたくなる。
暖かくて氣持ちいい。

陰陽で考えると、
冬は寒いので(陰)、お陽様で暖まろう(陽)とする。
夏は暑いので(陽)、木陰で涼もう(陰)とする。

体が自然に陰陽を調整してくれている。
だから冬場の日向ぼっこは幸せな氣分になる。

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水曜日。
探し物があったので少し遠出して、
郊外の大きなショッピング店へと出向いた。

とにかくデカイ店だった。
迷子になりそうなくらいの店内でしたが、
その分見ごたえもあり、一日中グルグルと散策した。

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寝具もたくさん置いていた。

睡眠は人生の3分の1・・・」というフレーズが
店内のモニターから繰り返し叫ばれていた。


中医学で言うと睡眠は、
昼が陽で、夜が陰と考え、体内の陰陽のバランスが崩れると
夜に眠れなかったり、昼やたらと眠いなんてことになる。

だから陰陽調和がとても大切。
日向ぼっこと一緒。
いい睡眠がとれると、体も喜んでくれる。

次の推拿ボディケア講座(2月5日木曜日)では、
そんなことを話しながら不眠について
推拿的なアプローチをしていこうと思ってます。

興味のある方はご参加ください。
http://www.yurane-seitai.com/bodycare.htm

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通学に3時間かけていた学生時代の友人が
僕に「学生生活の4分の1は電車の中や・・・」と
つぶやいたことを思い出した・・・。


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