旧暦葉月朔日

今年のゆらね養生雑記は
「カラダの中の土の話し」ということで

毎月脾胃（土）を養う
旬の食材やツボをテーマに
あれこれ書いてます。

ゆらねのnote
https://note.com/yurane/m/mf6092d14396b



五味（酸・苦・甘・辛・鹹）の中で
甘味は
脾胃を調え、氣を補うとされ
重宝する一方

過ぎると
氣を塞いでしまいますので
やはり何事においても
加減を知ることが大事かと。



ということで

噛んで甘味のある
脾胃を養ってくれる旬の食材として
今月は「里芋」を取り上げました。



ゆらね養生雑記 ～ 胃氣と里芋
https://www.yurane-seitai.com/20230915.pdf



胃氣を高めてくれるツボである
足三里の取り方については
こちらの動画が参考になれば、幸いです。



明日は二条御池の
マルシェノグチさんにて
推拿しています。

どうぞよろしくお願いします。
ではよい週末を。


#旧暦葉月朔日
#ゆらね養生雑記
#明日は二日灸
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#足三里
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#里芋 #健脾益胃

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　9/16（土）出張推拿＠マルシェノグチさん
　9/19（火）暦とカラダのお話会@Zoom
　9/21（木）二十四節氣を学ぶ会＠Zoom
　9/28（木）暦とカラダのお話会＠梅小路
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