めっちゃ暑かった翌日には
終日ザーザー雨降ったりと

体調管理的には
ずいぶんと難儀な日が
続いておりますが

ま、そんな時こそ
基本に立ち返って
土（脾胃）の養生！



ということで、、

入梅を迎える
今月の養生雑記で取り上げた
旬の野菜は「三度豆（いんげん）」



湿を取り除き
脾を健やかにしてくれる
この時季
とっても重宝する食材かと。



からだの中の土の話し
～ 脾胃を養う13ヶ月 その⑤ ～
https://www.yurane-seitai.com/20230520.pdf

オススメのツボとしては
胃経の絡穴「豊隆（ほうりゅう）」を
紹介してます。

参考になれば幸いです。



今日は14時半より
二条御池のマルシェノグチさんにて
推拿してます。
https://www.marche-noguchi.com/

タイミングが合えば、ぜひぜひ。
お待ちしてま～す。

ではよい週末を！


#養生雑記 #旧暦卯月 #朔日
#いんげん #三度豆
#さやいんげん #健脾利湿
#豊隆 #化痰 #胃経 #絡穴

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　5/20（土）出張推拿＠マルシェノグチさん
　5/23（火）暦とカラダのお話会@Zoom
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　5/27（土）レイキ交流会＠鞍馬山
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