今日より旧暦弥生
そして穀雨となりました。

今年は前月が
閏月だったこともあって
ちょいと遅い感じがしますね。



旧暦3/3（今年は4/22）は
川や海に人形（ひとがた）を流して
自身の穢れを祓った上巳の節句。

そんな日の風習のひとつに
磯遊び（浜遊び・浜下り）
というものがあります。



「宝は田から」
という言葉があるように
田は神聖な場所。

そんな田に入る前に
身を浄めておくために
足を水に浸すことを
目的としていました。



カラダにとっての田（脾胃）も同様に
氣血という“宝物”を
生み出してくれる大切な場所。

血の不足を感じる
今日この頃（←僕の話しです）

春の土用期間中でもありますし
まずは自身の内なる田畑を調えて
血を養っていきたいと思います。



ということで
今月は脾胃のケアに役立つ
ソラマメや陰陵泉のことなど
書いてます。



ゆらね養生雑記 旧暦弥生号
～ 脾胃を調え、氣を養ってくれるソラマメ
https://www.yurane-seitai.com/20230420.pdf



そして
二十四節氣でも
本日より穀雨



湿氣を
嫌がるものもあれば
好むものもあり。。

今月も穏やかに、健やかに。


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#自然に添って養生する暮らし
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