西洋医学的に
パソコンやスマホなどによる
目の疲れやドライアイの際は
「目を温める」

目が充血しているときは
一種の炎症なので
「目を冷やす」とされています。


これを推拿的に
考えてみると、、、


目がしょぼしょぼする、
つかれやすい、ものがぼやける
目が乾くといった症状は

推拿では
肝血の不足（①）が
原因と考え

ほうれん草、にんじん
黒豆、黒ごまといった
血を養ってくれる食材を



一方、目の充血は
肝に熱がこもっている（②）状態と
考えるため

熱を生み出した原因である
氣の滞りを解消し
肝熱を冷ますために

寒（涼）性のオレンジや
グレープフルーツなどの
柑橘がおすすめとなってきます。




なので
今月のゆらねの書き物
（すぐに できる ごきげん すいな）で
取り上げた目の症状は

①のタイプなので
おススメのツボとしては
「太衝（たいしょう）」を
紹介しましたが
https://note.com/yurane/n/n25507b72498c

②のタイプだと
「行間（こうかん）」をよく使います。




目赤で太衝も
普通によく使うので

行間～太衝の間の
溝掃除をするような感じで
ムニムニ押してもらえればよいかと。



昨日のzoomでの
勉強会にて

目赤のことが
話題となったので
少しまとめてみました。

参考になれば幸いです。



明日2/26（土）は
四条大宮のむすび食堂さんにて
10：00～14：00まで推拿しています。
開運マルシェの詳細はこちら＞＞

どうぞよろしくお願いします。


今週もありがとうございました。
ではよい週末を～


#目赤 #行間
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#むすび食堂 #出張推拿

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　2/26（土）開運マルシェ＠むすび食堂
　3/4（金）推拿復習会
　3/14（月）二十四節氣を学ぶ会＠Zoom
　3/17（木）目のお勉強会＠Zoom
　3/19（土）出張推拿＠マルシェノグチさん

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