昨日の朝
ぽっかりと時間が空いたので

早速、週末ノグチさんとこで
ゲットした栗を
むきむきしました。




まぁ、手間といえば
手間なのですが

わりと
嫌いではない方だと思うのです
こういう作業。





氣を補充し
血の巡りを
良くしてくれる栗

しかも関節を
健やかにしてくれる
補腎としての効果も、、


堅い殻の内側には
ご褒美がたっぷり。嬉

まぁ、何より美味～い♪



そして
その性質は「温」


秋、そして冬

陰の季節は
栗に倣って

エネルギーを内に蓄え
陽氣の無駄遣いをしないよう
過ごしていきたいと思います。


今週もどうぞ
よろしくお願いします。


#栗 #栗ごはん
#温性 #活血 #健脾 #補腎
#明日は秋分 #陰平陽秘

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