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ゆらねのね
推拿とレイキ、時々占い・・・
DATE: 2019/09/26(木)   CATEGORY: 推拿
私のお庭のナツメちゃん
庭に成ったので!

ということで
生と乾燥させたナツメを二種
おすそ分けして頂きました。



続けて

最近ちょっとよく眠れず
氣候の変化にもついていけず
体調もあんまりすぐれなくて・・・

なので、今日の講義は
ゆるめでお願いします(笑)

ってことでした。



じゃぁ、せっかくなんで、と

「今の私の体調とナツメ」をテーマに
講義を進めてみることにしました。



まず「ナツメ」の特徴は

① 氣や血を養う
② 脾胃を健やかにする
③ 精神を安定させる



夏の暑によって
消耗した氣を補充しておくことが
この時季の養生

氣が不足したまんまだと

抵抗力(衛氣)が低下し
外界(外邪)からの影響を
受けやすくなります。



なので、氣が不足していると
寒暖差のあるこの節目時
カラダ的には、つらいかと。



また氣が不足していると

疲れやすかったり
氣力が沸いてこないのは
もちろんのこと

血を生み出すこともできず

血が不足することで
精神の健やかさや
睡眠に影響が及びます。



なので、養生のポイントとすれば
氣血を養うこと

で、その氣血を生み出すための
工場である
「脾胃」を健やかにすること。



そんな時に
おすすめなのが

そう!
アナタのお庭になっている
かわいいかわいい
そのナツメちゃん!!



ってことで
かなりナツメ贔屓な
講義となりました。



僕自身、ナツメ
あまり旬を感じることは
なかったのですが

こうして収穫時期とナツメの効能
そしてこの時季の体調を
照らし合わせて考察すると
ほんとおもしろいですね。

楽しい講義でした
ありがとうございました。



で、午後からの生徒さんも

汗が止まらなくって・・・
とおっしゃってたので

それは自汗(氣虚)かもね!
ってことで
頂戴したナツメを分け分けしました。

どうぞご自愛を。

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