ゆらね養生暦
処暑のツボは「復溜（ふくりゅう）」


カレンダーを使ってくださってる方が

ふくりゅうのツボが
いまいちわからず、、、
この辺かなと思いながら押してます

と、おっしゃってたので

今朝、復溜の押し方を
動画にして送りました。



てことは

きっと他にも
「わかりにく～い」という方も
おられるだろうと思ったので

こちらにも動画上げておきます。
（僕の足ですんまへん）



*　動画の補足　*　

1、内踵（かかと）とアキレス腱の間のくぼみを探す
2、その場所から指三本上がる
3、そこをムニムニ～っと！


復溜穴の効能は
のどの乾燥や痛み、汗のかきすぎ
めまい、耳鳴り、むくみなど

婦人科系の諸症状の
常用穴でもあります。



先日のぶどうと共に
http://yuranes.blog8.fc2.com/blog-entry-1290.html
処暑の養生にお役立てください。

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