リトルプレス
「ゆらね的養生二十四節氣
～自然に添って、暮らすこと～」
完成しました。


本の「はじめに」より。以下抜粋。

↓　↓

僕がやっている推拿は【養生する】
ということを、とても大切にします。

「しんどくなる前にケアしてくださいね」

みんなそんなことは
言われなくてもわかっている。
でもこれがなかなかできない。

どうしたらもっと
当たり前のように養生できるようになるのだろう？
と考えた時、目に留まったのがカレンダーでした。

カレンダーのように毎日目にするものに
「この時期はこんな養生をすればいいのですよ」と
書いてあれば、それにしたがって養生するのではないか？
そうだ！養生カレンダーを作ろう！！

そしてはじめたのが
【ゆらね的養生二十四節氣】でした。

↑　↑　

色んな方の協力があって
仕上がった一冊です。
本当にありがとうございました。



・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

ゆらね的養生二十四節氣
～自然に添って、暮らすこと～

【定価】600円（税込み）

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

○　中味はこんな感じです

温かな暮らし／立冬編（サンプル版 pdf形式）
http://www.yurane-seitai.com/18ritto.pdf

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※　郵送をご希望の方

お名前と郵送先を明記の上
メール にてご連絡ください。
追ってお振込み先等、返信させていただきます。

【お振込み代金】　
600円（本代）+180円（送料）＝780円

詳しくはこちら＞＞
http://www.yurane-seitai.com/tuina24.htm#little

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いつも手元に置きながら
パラパラとめくって
いただければうれしいです。

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　★　ゆらねの主な予定

　11/01（日）　ゆらねの発表会
　11/05（木）　冬の養生ワーク立冬編 「温かな暮らし」
　11/07（土）　太極拳同好会
　11/17（火）　芳香推拿研究会（腎・膀胱編）

　★　冬の養生ワーク

　隔週木曜10：30～11：30
　http://yuranes.blog8.fc2.com/blog-entry-821.html

　★　暦とカラダのお話会

　11/11（水）　cafe48さん（奈良市）
　11/14（土）　マルシェノグチさん（京都二条）
　11/18（水）　ぽこあぽこピアノ教室さん（奈良・新大宮）
　11/28（土）　ウィークエンドハウスさん（枚方市）
　12/05（土）　レコッコレさん（大阪本町）

　整体・養生・陰陽五行・ツボのことなど
　お話会や講座の内容等は応相談。最低開催人数は3名様より。

　どこへでもお伺いします。
　お氣軽に お問い合わせ ください。

　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　推拿とレイキ　ゆらね

　〒612-0073　
　京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40　シコービル3階東
　tel　 075-621-7611（不定休）
　url　 http://www.yurane-seitai.com

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今朝は推拿講義だったのですが
生徒さんが体調不良のためお休み。
なので、再受講のおふた方と
急遽復習会に。

施術し合った後
便秘だった彼女に早速便通あり。
すばらしい～。

只今季節の変わり目、秋の土用。
一息ついて、ケアしていきましょう。


そんな土用が過ぎると
冬がやってきます。

ということで来週より
冬の養生ワークがはじまります。




【冬の養生ワークショップ】

1　立冬　11/05　温かな暮らし
2　小雪　11/19　冬、こもる
3　大雪　12/03　足腰を大切に
4　冬至　12/17　結びの冬
5　小寒　01/07　ゆるやかにエイジング
6　大寒　01/21　節を意識して

時間：10：30～11：30（隔週木曜）
参加費：1回1,500円
（全6回一括のお申込みの場合は5,000円）

少人数でこじんまりとやってます。
6回通しでも、氣になるものだけ単発でもOK。
どうぞお氣軽にご参加ください。
http://www.yurane-seitai.com/tuina24.htm


冬を楽しく過ごすため・・・
自身のケアにお役立てください。

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　★　ゆらねの主な予定

　11/01（日）　ゆらねの発表会
　11/05（木）　冬の養生ワーク立冬編 「温かな暮らし」
　11/07（土）　太極拳同好会
　11/17（火）　芳香推拿研究会（腎・膀胱編）

　★　冬の養生ワーク

　隔週木曜10：30～11：30
　http://yuranes.blog8.fc2.com/blog-entry-821.html

　★　暦とカラダのお話会

　11/11（水）　cafe48さん（奈良市）
　11/14（土）　マルシェノグチさん（京都二条）
　11/18（水）　ぽこあぽこピアノ教室さん（奈良・新大宮）
　11/28（土）　ウィークエンドハウスさん（枚方市）
　12/05（土）　レコッコレさん（大阪本町）

　整体・養生・陰陽五行・ツボのことなど
　お話会や講座の内容等は応相談。最低開催人数は3名様より。

　どこへでもお伺いします。
　お氣軽に お問い合わせ ください。

　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　推拿とレイキ　ゆらね

　〒612-0073　
　京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40　シコービル3階東
　tel　 075-621-7611（不定休）
　url　 http://www.yurane-seitai.com

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ゆらねを開業する時に
友だちのお父さんからいただいた
おさかなの形をしたまな板。



十年以上経った今でも
サロン用のまな板として
活躍しています。

まぁ、苦楽をともにしてきた仲間です。



そんな木工作品を作ってらっしゃる
ケンゾウさんが最近スマートフォン用の
スピーカーを作られました。

電源いらずなので
どこでも使えるしエコです。

何よりめちゃいい木材を使ってはるので
音質が軟らかくなって
とても聞きやすいです。



今度のゆらねの発表会では
このスピーカーも展示してます。

ご興味のある方は
視聴してみてください。

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

ゆらね秋の発表会

★　第一部（13：00～16：00）

・　生徒さんによる推拿体験
・　ゆらね的養生二十四節氣本お披露目
・　クラフトインクさんの名刺やチラシ
・　ケンゾウさんの木工作品展示

★　第二部（16：00～18：00）

・　ヨガワーク（ユカリ先生）
・　ウクレレ＆歌（びねまとう）
・　簡化二十四式太極拳（しゅーへーさん）
・　ギター演奏（アコギ部の先生＆生徒）
・　ジャズダンス（ジャズ部のみなさま）

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

秋は容平。
今までやってきたことを整え、形にする季節。

この日を目標に
各人がそれぞれがんばってきました。
いよいよっ！

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　★　ゆらねの主な予定

　11/01（日）　ゆらねの発表会
　11/05（木）　冬の養生ワーク立冬編 「冬は温かく過ごそう」
　11/07（土）　太極拳同好会
　11/17（火）　芳香推拿研究会（腎・膀胱編）

　★　冬の養生ワーク

　隔週木曜10：30～11：30
　http://yuranes.blog8.fc2.com/blog-entry-821.html

　★　暦とカラダのお話会

　10/28（水）　ウィークエンドハウスさん（枚方市）
　11/11（水）　cafe48さん（奈良市）
　11/14（土）　マルシェノグチさん（京都二条）
　11/18（水）　ぽこあぽこピアノ教室さん（奈良・新大宮）
　12/05（土）　レコッコレさん（大阪本町）

　整体・養生・陰陽五行・ツボのことなど
　お話会や講座の内容等は応相談。最低開催人数は3名様より。

　どこへでもお伺いします。
　お氣軽に お問い合わせ ください。

　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　推拿とレイキ　ゆらね

　〒612-0073　
　京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40　シコービル3階東
　tel　 075-621-7611（不定休）
　url　 http://www.yurane-seitai.com

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来週の27日火曜日は
14時からレイキ勉強会です。

今回はめずらしくテーマを決めました。
「観念について話そう」です。


http://www.yurane-seitai.com/reikilove10.pdf


先週のレイキセミナーでも
生徒さんから観念の話が出て・・・

***

推拿やレイキを学んでから
ほんとに頭痛が減って。

でも先日久しぶりに頭痛に見舞われて。
こりゃどうしようもないな、と判断し
頭痛薬を飲んだと。

そしたらその頭痛薬がよく効いて
痛みがピタッと止んで。

***

そこから湧き出た感情・・・

まず自然療法を学んでいるのに
クスリを飲んでしまった自分を責めた。

ちゃんと氣づいていたのに
養生できなかった自分を責めた。

そしてピタッと痛みが治まったクスリに対して
猛烈に腹が立った。
くっそー！めっちゃ効くやんけぇー！！って。



まぁ、この話の中にも
たくさんの観念が登場した訳で。

当日はどんな感じになるかはわかりませんが
参加したみんなにとって
有意義な場になればなぁと思っています。

タイミングが合う方はぜひ！

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　★　ゆらねの主な予定

　10/25（日）　十三夜ヨガ
　10/27（火）　レイキ勉強会「観念の話をしよう」
　11/01（日）　ゆらねの発表会
　11/05（木）　冬の養生ワーク立冬編 「冬は温かく過ごそう」
　11/07（土）　太極拳同好会
　11/17（火）　芳香推拿研究会（腎・膀胱編）

　★　秋の養生ワーク

　隔週木曜10：30～11：30
　http://yuranes.blog8.fc2.com/blog-entry-821.html

　★　暦とカラダのお話会

　10/28（水）　ウィークエンドハウスさん（枚方市）
　11/11（水）　cafe48さん（奈良市）
　11/14（土）　マルシェノグチさん（京都二条）
　11/18（水）　ぽこあぽこピアノ教室さん（奈良・新大宮）
　12/05（土）　レコッコレさん（大阪本町）

　整体・養生・陰陽五行・ツボのことなど
　お話会や講座の内容等は応相談。最低開催人数は3名様より。

　どこへでもお伺いします。
　お氣軽に お問い合わせ ください。

　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　推拿とレイキ　ゆらね

　〒612-0073　
　京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40　シコービル3階東
　tel　 075-621-7611（不定休）
　url　 http://www.yurane-seitai.com

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昨夜はＴさん宅で
今朝はマルシェノグチさんで
「暦とカラダのお話会」でした。
ありがとうございました。

来週より秋の土用入り。

完璧にやろうとし過ぎず
養生していきましょう。



そしてサロンでは夕方よりギター教室。
今度の発表会に向けて猛特訓！

そもそも彼女がギターを始めたきっかけは
ある曲を弾きたい！という想いから。

じゃぁ、僕の知人を紹介するから
ゆらねで練習しいや～
といって始めた今年の春。



やりたいことをやってみるのが春。
それを形にしてみるのが秋。

どんな実りを迎えるのか
見届けたいと思います。

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

ゆらねの発表会

★　第一部（13：00～16：00）

・推拿セッション
・ゆらね的養生二十四節氣本お披露目


★　第二部（16：00～18：00）

・ヨガ
・ウクレレ
・簡化太極拳二十四式
・ギター
・ジャズダンス

お氣軽にお越しください。

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。




君の願いは、ちゃんと叶うよ・・・

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　★　ゆらねの主な予定

　10/21（水）　ジャズダンスレッスン
　10/22（木）　秋の養生ワーク霜降編 「太陽神経叢のお話し」
　10/25（日）　十三夜ヨガ
　10/27（火）　レイキ勉強会「観念の話をしよう」
　11/01（日）　ゆらねの発表会
　11/07（土）　太極拳同好会
　11/17（火）　芳香推拿研究会（腎・膀胱編）

　★　秋の養生ワーク

　隔週木曜10：30～11：30
　http://yuranes.blog8.fc2.com/blog-entry-821.html

　★　暦とカラダのお話会

　10/16（金）　Ｔさん個人様宅（綴喜郡）
　10/17（土）　マルシェノグチさん（京都二条）
　11/11（水）　cafe48さん（奈良市）
　11/14（土）　ウィークエンドハウスさん（枚方市）
　11/18（水）　ぽこあぽこピアノ教室さん（奈良・新大宮）
　12/05（土）　レコッコレさん（大阪本町）

　整体・養生・陰陽五行・ツボのことなど
　お話会や講座の内容等は応相談。最低開催人数は3名様より。

　どこへでもお伺いします。
　お氣軽に お問い合わせ ください。

　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　推拿とレイキ　ゆらね

　〒612-0073　
　京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40　シコービル3階東
　tel　 075-621-7611（不定休）
　url　 http://www.yurane-seitai.com

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秋の養生でおすすめは呼吸。

この時期にしっかり息を
意識し、整えることが
生きる力につながってきます。


という訳で、
最近は先日の十五夜ヨガで教えてもらった
ポーズや呼吸を実践してます。

改めてなんですが
日々呼吸の大切さを実感してます。

今度の十三夜ヨガも僕は参加しますので
もしよかったらご一緒にぜひ。



・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

十三夜ヨガ　～後名月をみんなで愛でよう～

日時　10月25日（日）17：30～18：30
参加費　2,000円
講師　ユカリ先生

（先日の十五夜ヨガの様子）
http://ameblo.jp/rose-pomme/entry-12078330727.html

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。


ユカリ先生のヨガはレギュラーで
金曜の夜（19：00～20：00）ゆらねでやってます。

そちらの方もどうぞご利用ください。
今は少人数なので
細やかに教えてもらえますよー。
http://ameblo.jp/rose-pomme/

ではよい週末を。

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　★　ゆらねの主な予定

　10/21（水）　ジャズダンスレッスン
　10/22（木）　秋の養生ワーク霜降編 「太陽神経叢のお話し」
　10/25（日）　十三夜ヨガ
　10/27（火）　レイキ勉強会「観念の話をしよう」
　11/01（日）　ゆらねの発表会
　11/07（土）　太極拳同好会
　11/17（火）　芳香推拿研究会（腎・膀胱編）

　★　秋の養生ワーク

　隔週木曜10：30～11：30
　http://yuranes.blog8.fc2.com/blog-entry-821.html

　★　暦とカラダのお話会

　10/16（金）　Ｔさん個人様宅（綴喜郡）
　10/17（土）　マルシェノグチさん（京都二条）
　11/11（水）　cafe48さん（奈良市）
　11/14（土）　ウィークエンドハウスさん（枚方市）
　11/18（水）　ぽこあぽこピアノ教室さん（奈良・新大宮）
　12/05（土）　レコッコレさん（大阪本町）

　整体・養生・陰陽五行・ツボのことなど
　お話会や講座の内容等は応相談。最低開催人数は3名様より。

　どこへでもお伺いします。
　お氣軽に お問い合わせ ください。

　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　推拿とレイキ　ゆらね

　〒612-0073　
　京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40　シコービル3階東
　tel　 075-621-7611（不定休）
　url　 http://www.yurane-seitai.com

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秋は容平の季節。
整える季節
今までやってきたことをカタチにする季節。


みなさん、覚えてらっしゃるでしょうか？

「ゆらね的養生二十四節氣」の
冊子を作る、という僕の年頭の誓いを。

（ちなみにゆらね的養生二十四節氣とは
昨年一年刊行してみた
Ａ４サイズの読み物のことです）


よ～～～～～やく
あと一息のとこまで来ました。

原稿はすでに出来ているのだから
あとはまとめて製本すればＯＫ！なんて
思っていたら、大間違いでした。


誤字脱字は多いし、
節氣によってテンションはまちまちやし
（それがよさでもあったのだが）
校正ってこんなに大変なの？って感じだし。



そんなこんなで今になりました。

で、これを11/1（日）のゆらねの発表会で
お披露目しようと思っています。
http://yuranes.blog8.fc2.com/blog-entry-833.html


旧暦・二十四節氣のこと
養生のこと
そして推拿のこと・・・

そんな今の僕の想いがつまった一冊。

出来上がったあかつきには、ぜひ読んでやってください。
あともう少し。がんばります。

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　★　ゆらねの主な予定

　10/21（水）　ジャズダンスレッスン
　10/22（木）　秋の養生ワーク霜降編 「太陽神経叢のお話し」
　10/25（日）　十三夜ヨガ
　10/27（火）　レイキ勉強会「観念の話をしよう」
　11/01（日）　ゆらねの発表会
　11/07（土）　太極拳同好会
　11/17（火）　芳香推拿研究会（腎・膀胱編）

　★　秋の養生ワーク

　隔週木曜10：30～11：30
　http://yuranes.blog8.fc2.com/blog-entry-821.html

　★　暦とカラダのお話会

　10/16（金）　Ｔさん個人様宅（綴喜郡）
　10/17（土）　マルシェノグチさん（京都二条）
　11/11（水）　cafe48さん（奈良市）
　11/14（土）　ウィークエンドハウスさん（枚方市）
　11/18（水）　ぽこあぽこピアノ教室さん（奈良・新大宮）
　12/05（土）　レコッコレさん（大阪本町）

　整体・養生・陰陽五行・ツボのことなど
　お話会や講座の内容等は応相談。最低開催人数は3名様より。

　どこへでもお伺いします。
　お氣軽に お問い合わせ ください。

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　推拿とレイキ　ゆらね

　〒612-0073　
　京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40　シコービル3階東
　tel　 075-621-7611（不定休）
　url　 http://www.yurane-seitai.com

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陰が深まり、夜が長くなってくる月
夜長月から長月に

早く暗くなり、家にいる時間も多くなるので
こういった時期に昔は
草履を編んだり、裁縫したり



陰は内へ向かうエネルギー
こうした手仕事にはうってつけの季節

ちょっとテレビでも消して

本を読んだり
絵を描いてみたり
楽器を奏でてみたり
靴を磨いたり
金継ぎしたり
瞑想したり
手の込んだ料理を作ってみたり
服を繕ってみたり・・・



ゆらね的養生暦 長月号
http://www.yurane-seitai.com/20151013c.pdf


秋の夜長を
ゆったり穏やかに
過ごしたいですね

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　★　ゆらねの主な予定

　10/21（水）　ジャズダンスレッスン
　10/22（木）　秋の養生ワーク霜降編 「太陽神経叢のお話し」
　10/25（日）　十三夜ヨガ
　10/27（火）　レイキ勉強会「観念の話をしよう」
　11/01（日）　ゆらねの発表会
　11/07（土）　太極拳同好会
　11/17（火）　芳香推拿研究会（腎・膀胱編）

　★　秋の養生ワーク

　隔週木曜10：30～11：30
　http://yuranes.blog8.fc2.com/blog-entry-821.html

　★　暦とカラダのお話会

　10/16（金）　Ｔさん個人様宅（綴喜郡）
　10/17（土）　マルシェノグチさん（京都二条）
　11/11（水）　cafe48さん（奈良市）
　11/14（土）　ウィークエンドハウスさん（枚方市）
　11/18（水）　ぽこあぽこピアノ教室さん（奈良・新大宮）
　12/05（土）　レコッコレさん（大阪本町）

　整体・養生・陰陽五行・ツボのことなど
　お話会や講座の内容等は応相談。最低開催人数は3名様より。

　どこへでもお伺いします。
　お氣軽に お問い合わせ ください。

　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　推拿とレイキ　ゆらね

　〒612-0073　
　京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40　シコービル3階東
　tel　 075-621-7611（不定休）
　url　 http://www.yurane-seitai.com

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月曜の夜にやってるmu-ranさんの夜スイナ
いよいよ5年目に突入。早いもんです。


今年の春に名刺を新調する際
mu-ranさんが裏に書いた文章。

↓　↓



ツボをおしたり（推拿）
手を当てたり（レイキ）しながら
バランスを整えています。

自然に添って、その様子を真似ながら
暮らしたいと思っています。

時々、調子を崩すこともありますが
それはカラダからのお知らせでしょう。

きちんと耳を傾けてあげていれば
いつのまにか治っていたり
またいい状態がやってきます。

これって、自然だなぁ。

↑　↑


今までやってきた上で
感じたことや伝えたいことを
mu-ranさんの言葉で紡ぎ記した想い。


僕にはできない
彼女にしかできない
推拿やレイキがあります。

ご縁のある方
月曜の夜に、ぜひどうぞ。

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

mu-ranの夜スイナ

月曜18：00～21：00
mu-ran193@hotmail.co.jp （要予約）
https://twitter.com/mimiosumaseva

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

今週もよろしくお願いします。

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　★　ゆらねの主な予定

　10/08（木）　秋の養生ワーク寒露編 「秋はもの悲しい」
　10/21（水）　ジャズダンスレッスン
　10/25（日）　十三夜ヨガ
　10/27（火）　レイキ勉強会「観念の話をしよう」
　11/01（日）　ゆらねの発表会
　11/07（土）　太極拳同好会
　11/17（火）　芳香推拿研究会（腎・膀胱編）

　★　秋の養生ワーク

　隔週木曜10：30～11：30
　http://yuranes.blog8.fc2.com/blog-entry-821.html

　★　暦とカラダのお話会

　10/16（金）　Ｔさん個人様宅（綴喜郡）
　10/17（土）　マルシェノグチさん（京都二条）
　11/11（水）　cafe48さん（奈良市）
　11/14（土）　ウィークエンドハウスさん（枚方市）
　11/18（水）　ぽこあぽこピアノ教室さん（奈良・新大宮）

　整体・養生・陰陽五行・ツボのことなど
　お話会や講座の内容等は応相談。最低開催人数は3名様より。

　どこへでもお伺いします。
　お氣軽に お問い合わせ ください。

　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　推拿とレイキ　ゆらね

　〒612-0073　
　京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40　シコービル3階東
　tel　 075-621-7611（不定休）
　url　 http://www.yurane-seitai.com

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