りんごもぎ2014
1722.1km・・・
週末三連休、クルマでの走行距離。
昔、腰痛が酷かったときには想像にも出来なんだなぁ。
感謝感謝と思いつつ、今朝はせっせとメンテメンテ。
今年も福島飯坂の菊田農園さんとこで
りんごをもいできました。
寒さ対策なんのその、いやぁ～暑い。
お天氣に恵まれました。
いろんな想いがつまった菊田さんとこのりんご。
そりゃぁ、美味いこと美味いこと。
たくさん実ってくれたおかげで
クルマにいっぱい積んで帰ってきました。
食べてみたい方、どうぞ～
「明日、世界が滅びるとしても
今日、あなたはリンゴの木を植える」 開高健
ゆだま14泡目 http://zuichou.exblog.jp/20366551/
去年の様子 http://yuranes.blog8.fc2.com/blog-entry-591.html
＊ りんごの感想
○ みえん ○ ぴょん ○ たゆたう
───────────────────◆ 自然に添って、暮らすこと ◆
★ ゆらねの主な予定
11/28（金） 養生プチ講座小雪編「冬、こもる。」
12/06（土） 太極拳同好会
12/10（木） 出張数秘術講座＠花足場（福井市）
12/20（土） 推拿＆レイキ勉強会→ゆらパー
２０１５年
1/31（土） 暦とカラダのお話会＠京田辺市Tさん宅
2/05（木） 暦とカラダのお話会＠綴喜郡Tさん宅
詳しくは http://www.yurane-seitai.com
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
推拿とレイキ ゆらね
〒612-0073
京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40 シコービル3階東
tel 075-621-7611（不定休）
url http://www.yurane-seitai.com
整体や養生、暦などに関するイベント・ワークショップ・コラボなど
こちらまでお氣軽に お問い合わせ ください
────────────────────────────────
週末三連休、クルマでの走行距離。
昔、腰痛が酷かったときには想像にも出来なんだなぁ。
感謝感謝と思いつつ、今朝はせっせとメンテメンテ。
今年も福島飯坂の菊田農園さんとこで
りんごをもいできました。
寒さ対策なんのその、いやぁ～暑い。
お天氣に恵まれました。
いろんな想いがつまった菊田さんとこのりんご。
そりゃぁ、美味いこと美味いこと。
たくさん実ってくれたおかげで
クルマにいっぱい積んで帰ってきました。
食べてみたい方、どうぞ～
「明日、世界が滅びるとしても
今日、あなたはリンゴの木を植える」 開高健
ゆだま14泡目 http://zuichou.exblog.jp/20366551/
去年の様子 http://yuranes.blog8.fc2.com/blog-entry-591.html
＊ りんごの感想
○ みえん ○ ぴょん ○ たゆたう
───────────────────◆ 自然に添って、暮らすこと ◆
★ ゆらねの主な予定
11/28（金） 養生プチ講座小雪編「冬、こもる。」
12/06（土） 太極拳同好会
12/10（木） 出張数秘術講座＠花足場（福井市）
12/20（土） 推拿＆レイキ勉強会→ゆらパー
２０１５年
1/31（土） 暦とカラダのお話会＠京田辺市Tさん宅
2/05（木） 暦とカラダのお話会＠綴喜郡Tさん宅
詳しくは http://www.yurane-seitai.com
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推拿とレイキ ゆらね
〒612-0073
京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40 シコービル3階東
tel 075-621-7611（不定休）
url http://www.yurane-seitai.com
整体や養生、暦などに関するイベント・ワークショップ・コラボなど
こちらまでお氣軽に お問い合わせ ください
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ゆらね的養生二十四節氣 小雪号
そろそろ雪が舞う感じに寒くなってくる・・・
小雪→大雪→冬至と文字を読んでるだけでも
陰の深まりが感じられますね。
陰が深くなり、寒くなってくると
外にでるのが億劫になったり、やる氣が起こらなくなったりと
こもりがちになってしまいます。
最近はそんな季節に起こるそんな様子のことを
プチ鬱と言ったり、季節性うつと呼ばれたり。。。
ということで、今回のゆらね的養生二十四節氣は
冬季性うつ病について推拿的に考えてみようと思います。
題して「冬、こもる。」
http://www.yurane-seitai.com/20141122c.pdf
一考察としてお読みいただければ幸いです。
カラダもココロも陰陽が消長転化を繰り返しながら
生きています。
大きなエネルギーの流れを知り
それに添って暮らすことで
無理することなく日々が過ごしやすくなります。
プチ講座もご興味がありましたらどうぞ。
・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。
養生プチ講座（推拿施術付き） 小雪編
「冬、こもる。」
日時 11月28日（金）
（１）10：00～11：30
（２）13：00～14：30
（３）18：30～20：00
料金 90分 5,000円
ご予約はinfo@yurane-seitai.com まで
1、お名前： 2、ご希望枠：（数字をご記入ください） 3、電話番号：
を明記の上、お申し込みください。
電話でご予約の際は、075-621-7611 まで（不定休）
詳しくは http://www.yurane-seitai.com/tuina24.htm
・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。
意識がひとつパチーン☆と変わったら世界が変わる。
先人たちの知恵を借りながら、必要な方に
この声が届けばうれしいです。
───────────────────◆ 自然に添って、暮らすこと ◆
★ ゆらねの主な予定
11/28（金） 養生プチ講座小雪編「冬、こもる。」
12/06（土） 太極拳同好会
12/10（木） 出張数秘術講座＠花足場（福井市）
12/20（土） 推拿＆レイキ勉強会→ゆらパー
２０１５年
1/31（土） 暦のお話会＠京田辺市Tさん宅
詳しくは http://www.yurane-seitai.com
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
推拿とレイキ ゆらね
〒612-0073
京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40 シコービル3階東
tel 075-621-7611（不定休）
url http://www.yurane-seitai.com
整体や養生、暦などに関するイベント・ワークショップ・コラボなど
こちらまでお氣軽に お問い合わせ ください
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小雪→大雪→冬至と文字を読んでるだけでも
陰の深まりが感じられますね。
陰が深くなり、寒くなってくると
外にでるのが億劫になったり、やる氣が起こらなくなったりと
こもりがちになってしまいます。
最近はそんな季節に起こるそんな様子のことを
プチ鬱と言ったり、季節性うつと呼ばれたり。。。
ということで、今回のゆらね的養生二十四節氣は
冬季性うつ病について推拿的に考えてみようと思います。
題して「冬、こもる。」
http://www.yurane-seitai.com/20141122c.pdf
一考察としてお読みいただければ幸いです。
カラダもココロも陰陽が消長転化を繰り返しながら
生きています。
大きなエネルギーの流れを知り
それに添って暮らすことで
無理することなく日々が過ごしやすくなります。
プチ講座もご興味がありましたらどうぞ。
・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。
養生プチ講座（推拿施術付き） 小雪編
「冬、こもる。」
日時 11月28日（金）
（１）10：00～11：30
（２）13：00～14：30
（３）18：30～20：00
料金 90分 5,000円
ご予約はinfo@yurane-seitai.com まで
1、お名前： 2、ご希望枠：（数字をご記入ください） 3、電話番号：
を明記の上、お申し込みください。
電話でご予約の際は、075-621-7611 まで（不定休）
詳しくは http://www.yurane-seitai.com/tuina24.htm
・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。
意識がひとつパチーン☆と変わったら世界が変わる。
先人たちの知恵を借りながら、必要な方に
この声が届けばうれしいです。
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★ ゆらねの主な予定
11/28（金） 養生プチ講座小雪編「冬、こもる。」
12/06（土） 太極拳同好会
12/10（木） 出張数秘術講座＠花足場（福井市）
12/20（土） 推拿＆レイキ勉強会→ゆらパー
２０１５年
1/31（土） 暦のお話会＠京田辺市Tさん宅
詳しくは http://www.yurane-seitai.com
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推拿とレイキ ゆらね
〒612-0073
京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40 シコービル3階東
tel 075-621-7611（不定休）
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結びの冬
昨日はまんまカフェさんにて暦とカラダのお話会冬編。
（様子はこちら → http://lilispica.blog122.fc2.com/blog-entry-511.html）
ハナノネ工房さんの「春のデトックス企画」ということで
お話しをいただいたことがきっかけで始めたこのお話会。
その後も、夏、そして秋冬と声を掛けてもらって
みんなで一年をぐるりと巡り
季節に添ったカラダやココロの付き合い方をみていきました。
集まったメンツであ～だこ～だとしゃべりながら
今の自分を確認し、それぞれの季節の楽しみ方を考える。
まぁ、近況報告と作戦会議みたいな・・・
楽しいこと、ワクワクすること。
それに勝る養生法はないなぁ、と。。。
そんなこと教えてくれたハナノネさん企画のお話会でした。
参加してくれた皆様ありがとうございました。
結び、そして始まり。
ではまた春に。よい夢を・・・zzz
───────────────────◆ 自然に添って、暮らすこと ◆
★ ゆらねの主な予定
11/28（金） 養生プチ講座小雪編「冬、こもる。」
12/06（土） 太極拳同好会
12/10（木） 出張数秘術講座＠花足場（福井市）
12/20（土） 推拿＆レイキ勉強会→ゆらパー
２０１５年
1/31（土） 暦のお話会＠京田辺市Tさん宅
詳しくは http://www.yurane-seitai.com
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推拿とレイキ ゆらね
〒612-0073
京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40 シコービル3階東
tel 075-621-7611（不定休）
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こちらまでお氣軽に お問い合わせ ください
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（様子はこちら → http://lilispica.blog122.fc2.com/blog-entry-511.html）
ハナノネ工房さんの「春のデトックス企画」ということで
お話しをいただいたことがきっかけで始めたこのお話会。
その後も、夏、そして秋冬と声を掛けてもらって
みんなで一年をぐるりと巡り
季節に添ったカラダやココロの付き合い方をみていきました。
集まったメンツであ～だこ～だとしゃべりながら
今の自分を確認し、それぞれの季節の楽しみ方を考える。
まぁ、近況報告と作戦会議みたいな・・・
楽しいこと、ワクワクすること。
それに勝る養生法はないなぁ、と。。。
そんなこと教えてくれたハナノネさん企画のお話会でした。
参加してくれた皆様ありがとうございました。
結び、そして始まり。
ではまた春に。よい夢を・・・zzz
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★ ゆらねの主な予定
11/28（金） 養生プチ講座小雪編「冬、こもる。」
12/06（土） 太極拳同好会
12/10（木） 出張数秘術講座＠花足場（福井市）
12/20（土） 推拿＆レイキ勉強会→ゆらパー
２０１５年
1/31（土） 暦のお話会＠京田辺市Tさん宅
詳しくは http://www.yurane-seitai.com
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推拿とレイキ ゆらね
〒612-0073
京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40 シコービル3階東
tel 075-621-7611（不定休）
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整体や養生、暦などに関するイベント・ワークショップ・コラボなど
こちらまでお氣軽に お問い合わせ ください
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スイナかるた【や】
【や】
やかんつう そうちょうならば じんようきょ
【解説】
推拿では痛みが出る時間にも留意しながら体質を考えていきます。
例えば、明け方に痛みが酷くなるような症状は
腎陽（陽氣をつくる源）の不足という見方をします。
足腰・膝のだるさ・肩の痛み冷え・寒がり・精神不振・下半身のむくみなど・・・
そんな時は腰周辺（腎愈＆命門）を擦ってケアしましょう！
では今週もみんなで
あはは、と笑って過ごせますように☆
＊ スイナかるたとは
生徒さんの一言からはじまった企画です
↓ ↓
http://yuranes.blog8.fc2.com/blog-entry-610.html
─────────────────────◆ 自然に添って、暮らすこと ◆
推拿とレイキ ゆらね
〒612-0073
京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40 シコービル3階東
tel 075-621-7611（不定休 14：00～21：00）
url http://www.yurane-seitai.com
整体や養生に関するイベント・ワークショップ・コラボなど
お氣軽に お問い合わせ ください
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やかんつう そうちょうならば じんようきょ
【解説】
推拿では痛みが出る時間にも留意しながら体質を考えていきます。
例えば、明け方に痛みが酷くなるような症状は
腎陽（陽氣をつくる源）の不足という見方をします。
足腰・膝のだるさ・肩の痛み冷え・寒がり・精神不振・下半身のむくみなど・・・
そんな時は腰周辺（腎愈＆命門）を擦ってケアしましょう！
では今週もみんなで
あはは、と笑って過ごせますように☆
＊ スイナかるたとは
生徒さんの一言からはじまった企画です
↓ ↓
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推拿とレイキ ゆらね
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魂の目的
「かみさまとのやくそく」（ＨＰ）の
自主上映会に行ってきました。
胎内記憶と子育ての実践、
インナーチャイルドをテーマにしたドキュメンタリー映画ってことで
予想はしてましたが、参加者25名で男性は僕ひとり・・・
ま、慣れっこです（笑）
今回この上映会を主催された方は
「暦とカラダのお話会」に参加してくださった方でした。
彼女が僕に言ってくれました。
いつもやりたいと思っても足踏みしてる自分がいるのですが
今回やってほんとうよかった。そしてさらにやりたいことが広がった。
背中を押してくれたのは、先生のお話会だったんです、と。
そんな話しを聞けて、とてもうれしかったです。
僕が生まれてきた目的はようわかりませんが
こうしてうれしいな～、楽しいな～、と
心ふるわしながら、これからもやっていきたいなぁ・・・
そんなことを思いながら
立冬の大和路を歩きましたとさ。
───────────────────◆ 自然に添って、暮らすこと ◆
★ ゆらねの主な予定
11/17（月） 暦のお話会「結ぶ冬」編＠まんまカフェ虹夢
11/28（金） 養生プチ講座小雪編「冬、こもる。」
12/06（土） 太極拳同好会
12/10（木） 出張数秘術講座＠花足場（福井市）
12/20（土） 推拿＆レイキ勉強会→ゆらパー
詳しくは http://www.yurane-seitai.com
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推拿とレイキ ゆらね
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自主上映会に行ってきました。
胎内記憶と子育ての実践、
インナーチャイルドをテーマにしたドキュメンタリー映画ってことで
予想はしてましたが、参加者25名で男性は僕ひとり・・・
ま、慣れっこです（笑）
今回この上映会を主催された方は
「暦とカラダのお話会」に参加してくださった方でした。
彼女が僕に言ってくれました。
いつもやりたいと思っても足踏みしてる自分がいるのですが
今回やってほんとうよかった。そしてさらにやりたいことが広がった。
背中を押してくれたのは、先生のお話会だったんです、と。
そんな話しを聞けて、とてもうれしかったです。
僕が生まれてきた目的はようわかりませんが
こうしてうれしいな～、楽しいな～、と
心ふるわしながら、これからもやっていきたいなぁ・・・
そんなことを思いながら
立冬の大和路を歩きましたとさ。
───────────────────◆ 自然に添って、暮らすこと ◆
★ ゆらねの主な予定
11/17（月） 暦のお話会「結ぶ冬」編＠まんまカフェ虹夢
11/28（金） 養生プチ講座小雪編「冬、こもる。」
12/06（土） 太極拳同好会
12/10（木） 出張数秘術講座＠花足場（福井市）
12/20（土） 推拿＆レイキ勉強会→ゆらパー
詳しくは http://www.yurane-seitai.com
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推拿とレイキ ゆらね
〒612-0073
京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40 シコービル3階東
tel 075-621-7611（不定休）
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スイナかるた【も】
【も】
もくじょうど かんがつよすぎ ひがよわる
【解説】
「木」が過剰に「土」の養分を吸い上げてしまって
「土」がやせてしまった状態。
例えば、ストレス（肝）が強すぎて
胃腸（脾）の調子がすぐれない・・・なんてことです。
そんな時はストレスをケアしながら
胃腸のメンテに勤めていきます【抑木扶土法】
土に養分をあげることばっかり考えるのではなく
大きくなりすぎた木の部分のことも見てやりたいですね。
では今週もみんなで
あはは、と笑って過ごせますように☆
＊ スイナかるたとは
生徒さんの一言からはじまった企画です
↓ ↓
http://yuranes.blog8.fc2.com/blog-entry-610.html
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推拿とレイキ ゆらね
〒612-0073
京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40 シコービル3階東
tel 075-621-7611（不定休 14：00～21：00）
url http://www.yurane-seitai.com
整体や養生に関するイベント・ワークショップ・コラボなど
お氣軽に お問い合わせ ください
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もくじょうど かんがつよすぎ ひがよわる
【解説】
「木」が過剰に「土」の養分を吸い上げてしまって
「土」がやせてしまった状態。
例えば、ストレス（肝）が強すぎて
胃腸（脾）の調子がすぐれない・・・なんてことです。
そんな時はストレスをケアしながら
胃腸のメンテに勤めていきます【抑木扶土法】
土に養分をあげることばっかり考えるのではなく
大きくなりすぎた木の部分のことも見てやりたいですね。
では今週もみんなで
あはは、と笑って過ごせますように☆
＊ スイナかるたとは
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↓ ↓
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推拿とレイキ ゆらね
〒612-0073
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tel 075-621-7611（不定休 14：00～21：00）
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整体や養生に関するイベント・ワークショップ・コラボなど
お氣軽に お問い合わせ ください
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ゆらね的養生二十四節氣 立冬号
暦の上では冬に入りました。
（今朝はいいお天氣で暑いくらいですがww）
陰気がますます盛んになり、万物が静かになる季節です。
氣温は下がり、寒さも日に日に厳しくなってきます。
冬の語源は「冷ゆ（ひゆ）」とも言われるように
この季節の養生はなんといっても寒さ対策です。
そして冬に養生したい臓腑は【腎・膀胱】です。
腎の陽氣が不足すると冷え性などを引き起こします。
今回のゆらね的養生二十四節氣は
「冬を温かく過ごそう」ということで
中医学における腎のこと
そして冷えに対するケアの仕方を見て行きます。
ゆらね的養生二十四節氣 立冬号
http://www.yurane-seitai.com/20141023c.pdf
腎は生命活動の源となる場所。
温かく過ごすためにも、この冬は腎のことを知り
養生していきましょう。
・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。
養生プチ講座（推拿施術付き） 立冬編
「冬を温かく過ごそう」
日時 11月13日（木）
（１）10：00～11：30
（２）13：00～14：30
（３）18：30～20：00
料金 90分 5,000円
ご予約はinfo@yurane-seitai.com まで
1、お名前： 2、ご希望枠：（数字をご記入ください） 3、電話番号：
を明記の上、お申し込みください。
電話でご予約の際は、075-621-7611 まで（不定休）
詳しくは http://www.yurane-seitai.com/tuina24.htm
・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。
今年の冬はカラダもココロも
温かく過ごせますように。。。
───────────────────◆ 自然に添って、暮らすこと ◆
★ ゆらねの主な予定
11/08（土） 太極拳同好会
11/13（木） 養生プチ講座立冬編「冬を温かく過ごそう」
11/17（月） 冬の養生について＠まんまかふぇ虹夢
11/27（木） 後藤先生の逆数秘術講座
12/10（水） erioの数秘術講座＠福井市
詳しくは http://www.yurane-seitai.com
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
推拿とレイキ ゆらね
〒612-0073
京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40 シコービル3階東
tel 075-621-7611（不定休）
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整体や養生、暦などに関するイベント・ワークショップ・コラボなど
こちらまでお氣軽に お問い合わせ ください
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（今朝はいいお天氣で暑いくらいですがww）
陰気がますます盛んになり、万物が静かになる季節です。
氣温は下がり、寒さも日に日に厳しくなってきます。
冬の語源は「冷ゆ（ひゆ）」とも言われるように
この季節の養生はなんといっても寒さ対策です。
そして冬に養生したい臓腑は【腎・膀胱】です。
腎の陽氣が不足すると冷え性などを引き起こします。
今回のゆらね的養生二十四節氣は
「冬を温かく過ごそう」ということで
中医学における腎のこと
そして冷えに対するケアの仕方を見て行きます。
ゆらね的養生二十四節氣 立冬号
http://www.yurane-seitai.com/20141023c.pdf
腎は生命活動の源となる場所。
温かく過ごすためにも、この冬は腎のことを知り
養生していきましょう。
・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。
養生プチ講座（推拿施術付き） 立冬編
「冬を温かく過ごそう」
日時 11月13日（木）
（１）10：00～11：30
（２）13：00～14：30
（３）18：30～20：00
料金 90分 5,000円
ご予約はinfo@yurane-seitai.com まで
1、お名前： 2、ご希望枠：（数字をご記入ください） 3、電話番号：
を明記の上、お申し込みください。
電話でご予約の際は、075-621-7611 まで（不定休）
詳しくは http://www.yurane-seitai.com/tuina24.htm
・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。
今年の冬はカラダもココロも
温かく過ごせますように。。。
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★ ゆらねの主な予定
11/08（土） 太極拳同好会
11/13（木） 養生プチ講座立冬編「冬を温かく過ごそう」
11/17（月） 冬の養生について＠まんまかふぇ虹夢
11/27（木） 後藤先生の逆数秘術講座
12/10（水） erioの数秘術講座＠福井市
詳しくは http://www.yurane-seitai.com
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推拿とレイキ ゆらね
〒612-0073
京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40 シコービル3階東
tel 075-621-7611（不定休）
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大きな実り
あっちゅーまの発表会でした。
無事楽しく踊ることができました。
あたたかく見守っていただき、ありがとうございました。
秋は「あき」らかになる季節
今までやってきたことを形にし
発表する
みんなでいっしょに実りを実感できたことが
とてもうれしかったです。いい冬を迎えられそうです。
また新しい生命が芽吹くよう
しっかり結びたいと思います。
以上、初めてのジャズダンス第一章完。
ありがとうございました！！
───────────────────◆ 自然に添って、暮らすこと ◆
★ ゆらねの主な予定
11/08（土） 太極拳同好会
11/13（木） 養生プチ講座 立冬編 「冬を温かく過ごそう」
11/17（月） 暦のお話会「結ぶ冬」編＠まんまカフェ虹夢
11/27（木） 後藤先生の逆数秘術講座
12/10（木） 出張数秘術講座＠福井市
詳しくは http://www.yurane-seitai.com
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
推拿とレイキ ゆらね
〒612-0073
京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40 シコービル3階東
tel 075-621-7611（不定休）
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無事楽しく踊ることができました。
あたたかく見守っていただき、ありがとうございました。
秋は「あき」らかになる季節
今までやってきたことを形にし
発表する
みんなでいっしょに実りを実感できたことが
とてもうれしかったです。いい冬を迎えられそうです。
また新しい生命が芽吹くよう
しっかり結びたいと思います。
以上、初めてのジャズダンス第一章完。
ありがとうございました！！
───────────────────◆ 自然に添って、暮らすこと ◆
★ ゆらねの主な予定
11/08（土） 太極拳同好会
11/13（木） 養生プチ講座 立冬編 「冬を温かく過ごそう」
11/17（月） 暦のお話会「結ぶ冬」編＠まんまカフェ虹夢
11/27（木） 後藤先生の逆数秘術講座
12/10（木） 出張数秘術講座＠福井市
詳しくは http://www.yurane-seitai.com
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推拿とレイキ ゆらね
〒612-0073
京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40 シコービル3階東
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