【そ】

そうのじゃが　はいをきずつけ　かさかさに



【解説】

肺は潤いを好み、乾燥を嫌います。

燥邪が体内でやんちゃすると
皮膚トラブルや喘息などに。

特に秋は要注意！ですが
梨、りんご、柿、ぶどうなど秋に収穫される
果物たちはカラダに潤いを与えてくれ
肺を応援してくれます。

自然はやっぱ素晴らしい～♪

ちなみに肺の情志は「悲憂」
「秋は物悲しい」とはよく言ったものですね。


では今週もみんなで
あはは、と笑って過ごせますように☆

＊ スイナかるたとは
　　生徒さんの一言からはじまった企画です
　　↓　↓
　　http://yuranes.blog8.fc2.com/blog-entry-610.html

─────────────────────◆ 自然に添って、暮らすこと ◆

　推拿とレイキ　ゆらね

　〒612-0073　
　京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40　シコービル3階東
　tel　 075-621-7611（不定休　14：00～21：00）
　url　 http://www.yurane-seitai.com

　整体や養生に関するイベント・ワークショップ・コラボなど
　お氣軽に お問い合わせ ください

──────────────────────────────────

陽の氣がどんどん盛んになる
万物が満ち始めていくことから小満と呼びます。

また小満の末候の「麦秋至る」とあるように
秋に蒔いた麦の穂がつく頃で
「順調順調、あぁ～よかった」とちょっと満足（小満）する時期から
このように呼ぶようになったとも言われています。


この陽氣が満ちてくるこの夏をいかに過ごせばいいか？
「満ちる」という言葉をキーワードに、養生法をみていこうと思います。

ゆらね的養生二十四節氣　小満号
http://www.yurane-seitai.com/20140521c.pdf



今回の養生プチ講座の開催日は旧暦皐月朔日
「満ちる」とはこれまた逆の日ではございますが・・・（笑）

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

養生プチ講座（推拿施術付き）　小満編

日時　5月29日（木）

（１）10：00～11：30　
（２）13：00～14：30
（３）18：30～20：00　

料金　90分　5,000円

ご予約は info@yurane-seitai.com まで
1、お名前：　2、ご希望枠：（数字をご記入ください）　3、電話番号：
を明記の上、お申し込みください。

電話でご予約の際は、075-621-7611 まで（不定休）
詳しくは　http://www.yurane-seitai.com/tuina24.htm

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ご自身の養生にお役立てください。

───────────────────◆ 自然に添って、暮らすこと ◆

　★　ゆらねの主な予定

　5月24日（土）レイキ交流会＠鞍馬山
　5月26日（月）夏の養生ワークショップ＠まんまカフェ虹夢
　5月28日（水）旧暦とカラダのお話し会夏編＠綴喜郡
　5月29日（木）養生プチ講座　小満編
　６月8日（日）暮らしのマーケット＠八色にぎわい市場

　詳しくは　http://www.yurane-seitai.com

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　推拿とレイキ　ゆらね

　〒612-0073　
　京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40　シコービル3階東
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【せ】

せきちゅうの　きわにはおおくの　ゆけつあり



【解説】

六臓六腑に対応した経穴が
背骨の際にあります。

それを推拿では背兪穴と言って
カラダの調子を知り、
そして調整するツボとしてよく使います。

ちなみに経絡としては「膀胱経」ですね。


では今週もみんなで
あはは、と笑って過ごせますように☆

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ジャズダンス教えてー！


そんな声がきっかけで始まった
今回の「ジャズダンスワークショップ」




ということで
ワタシバさんに講師をお願いしました。



ダンス未経験の僕もチャレンジ




よろしくお願いしまーす。





まずは先生がお手本



ピシっ！

やっぱり先生はかっこいいー！！





続いて僕




あちゃーorz

もう少しがんばりましょう。


しばし個人練に励みます。

ワタシバ先生
ありがとうございました。


言いだしっぺのムーランさん、火がついたようです。
http://muran193.blog.fc2.com/blog-entry-61.html


さてさて次は・・・
また新たな企画、みなさまよりお待ちしてます。

知らないことを知る喜び。
好奇心、まだまだ尽きませぬ。。。

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　★　ゆらねの主な予定

　5月24日（土）レイキ交流会＠鞍馬山
　5月26日（月）夏の養生ワークショップ＠まんまカフェ虹夢
　5月28日（水）旧暦とカラダのお話し会夏編＠綴喜郡

　詳しくは　http://www.yurane-seitai.com

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　〒612-0073　
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今朝は歩いてゆらねに向かう。


途中道端に花が咲いていた。

聞けばレッドクローバーという名前で
ハーブだそうな。



大宇宙ってのは
自分の身の周りに全て
自分にとって必要な癒すものを
置いててくれてるような氣がするんです、僕は。


それが僕にとっては自分の手を使う
推拿だったり、レイキだったり。

ある人にとっては
この小さな植物だったりするのかなぁ・・・
なんて思ったりした今日一日でした。

おしまい。

───────────────────◆ 自然に添って、暮らすこと ◆

　★　ゆらねの主な予定

　5月16日（金）ジャズダンスワークショップ
　5月24日（土）レイキ交流会＠鞍馬山
　5月26日（月）夏の養生ワークショップ＠まんまカフェ虹夢
　5月28日（水）旧暦とカラダのお話し会夏編＠綴喜郡

　詳しくは　http://www.yurane-seitai.com

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　推拿とレイキ　ゆらね

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【す】

すいなとは　しゅぎできけつを　めぐらせる



【解説】

氣血の乱れがカラダの不調の原因
と考えるのが中医学。

それをどう整え、巡らせるのか？

漢方（中薬）は生薬などで、
鍼灸は文字通り鍼やお灸で、
そして推拿は「手」を使って。

まさに「お手入れ」というー訳ですね。


では今週もみんなで
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今日は養生プチ講座でした。
夏の養生は汗をかくこと。
いい汗かいて、いい夏過ごしましょう～♪


そんなこともありまして企画したのが
今週金曜日の「ジャズダンス ワークショップ」

今日現在の情報によると
ガガ様の曲で踊るって！振り付けは考えたって！！



（2分50秒くらいから）

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

ジャズダンス ワークショップ

日時　5月16日（金）18：30～20：00
場所　ゆらね
参加費　700円

＊　動きやすい服装でご参加ください。
着替えを持ってきていただいてもＯＫです。

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

一緒に踊りたい方はゆらねまで。

ガガ様のコスプレせんでも参加できますよーww
もちろんしていただいてもＯＫです！！

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　★　ゆらねの主な予定

　5月16日（金）ジャズダンスワークショップ
　5月24日（土）レイキ交流会＠鞍馬山
　5月26日（月）夏の養生ワークショップ＠まんまカフェ虹夢
　5月28日（水）旧暦とカラダのお話し会夏編＠綴喜郡

　詳しくは　http://www.yurane-seitai.com

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今日は新しい推拿の方がおふたり
午前の方は推拿、午後の方は鍼灸
ともに3年の経験者

マンツーマンなんで
多少それぞれの経験も踏まえ、講義は進めていきました。


「わかりやすかった」「楽しかった」
との感想だったので、よかったな～と・・・



さて来週12日（月）は養生プチ講座です
http://www.yurane-seitai.com/tuina24.htm

この講座をやり始めて1/4が経ちました

参加してくれた方から
「旧暦のカレンダーを見ながらメンテしてますよ♪」
なんて言ってもらえたりして、とても喜んでます。

【ゆらね的養生二十四節氣】
そしてサブタイトルは
～自然に添いながら、養生する暮らし～

この講座をはじめるきっかけは
いつもの日常に少し
自然やカラダに耳をすます時間をもって
セルフケアする術を知るきっかけになってもらえればなぁ、
と思ってのことでした。


健康になることもそうですが
豊かに生きること・・・そんな想いの方が
僕には強いのかもしれないな～なんて
この講座や養生新聞を作ってて思います。

まぁ、そんな感じでまるっとやってます◎
http://yuranes.blog8.fc2.com/blog-entry-689.html

よろしくどうぞ。

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　★　ゆらねの主な予定

　5月13日（月）養生プチ講座立夏編「いい汗かいてこー！！」
　5月16日（金）ジャズダンスワークショップ
　5月24日（土）レイキ交流会＠鞍馬山
　5月26日（月）夏の養生ワークショップ＠まんまカフェ虹夢
　5月28日（水）旧暦とカラダのお話し会夏編＠綴喜郡

　詳しくは　http://www.yurane-seitai.com

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　tel　 075-621-7611（不定休　14：00～21：00）
　url　 http://www.yurane-seitai.com

　整体や養生などに関するイベント・ワークショップ・コラボなど
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立夏の「立」は
ここから始まるということなので
さぁ、これから夏に向かっていきますよ
という合図です。

はい、夏になりました！！
という感じではありません。

ゆるやかに、なだらかに
季節が移ろうのが
旧暦二十四節氣七十二候です。


夏は「熱（ネツ）」の季節

この「熱」とどう向き合っていくか？ということが
夏養生のポイントになってきます。

人間にはカラダに熱がこもらないように
放熱してくれる「汗」という
体温調整機能が備わっています。

ということで
今節のテーマは「いい汗かいてこー！！」です。

ゆらね的養生二十四節氣　立夏号
http://www.yurane-seitai.com/20140505c.pdf



いい汗かいて、いい夏を迎えましょう～♪



併せて養生プチ講座もやってます

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

養生プチ講座（推拿施術付き）　立夏編
テーマ「いい汗かいてこー！！」

日時　5月12日（月）

（１）10：00～11：30　
（２）13：00～14：30
（３）18：30～20：00　

料金　90分　5,000円


ご予約は info@yurane-seitai.com まで
1、お名前：　2、ご希望枠：（数字をご記入ください）　3、電話番号：
を明記の上、お申し込みください。

電話でご予約は、075-621-7611 まで

詳しくは　http://www.yurane-seitai.com/tuina24.htm

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ご自身の養生にお役立てください。

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　5月13日（月）養生プチ講座立夏編「いい汗かいてこー！！」
　5月16日（金）ジャズダンスワークショップ
　5月24日（土）レイキ交流会＠鞍馬山
　5月26日（月）夏の養生ワークショップ＠まんまカフェ虹夢
　5月28日（水）旧暦とカラダのお話し会夏編＠綴喜郡

　詳しくは　http://www.yurane-seitai.com

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