【し】

しつのじゃが　たまるとひいが　よわります



【解説】

脾胃は湿氣が苦手な臓腑です。

湿邪が脾胃を犯すと
脾陽不振・運化無力に陥り、
手足の冷えやむくみなどを引き起こします。

そんな時は、なま物や冷たい飲食物は控えめに。


では今週もみんなで
あはは、と笑って過ごせますように☆

＊ スイナかるたとは
　　生徒さんの一言からはじまった企画です
　　↓　↓
　　http://yuranes.blog8.fc2.com/blog-entry-610.html

─────────────────────◆ 自然に添って、暮らすこと ◆

　推拿とレイキ　ゆらね

　〒612-0073　
　京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40　シコービル3階東
　tel　 075-621-7611（不定休　14：00～21：00）
　url　 http://www.yurane-seitai.com

　整体や養生に関するイベント・ワークショップ・コラボなど
　お氣軽に お問い合わせ ください

──────────────────────────────────

【さ】

さんいんこう　みっつのいんが　こうさする



【解説】

脾・腎・肝という足の三陰が
交差することからこの名の由来。

内くるぶしからだいたい指4本分くらい上辺りです。

婦人科の諸症状・高血圧
更年期障害などによく用いられます。

みんな結構痛がるとこなので
様子みながら押しましょう～♪


では今週もみんなで
あはは、と笑って過ごせますように☆

＊ スイナかるたとは
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　推拿とレイキ　ゆらね

　〒612-0073　
　京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40　シコービル3階東
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穀雨とは、たくさんの穀物を
潤してくれる恵みの雨のこと。

「雨は花の父母」という言葉があるように
雨によって芽が育ち、花が咲きます。

また西洋のことわざにも
「March winds and April showers bring forth May flowers
（三月の風と　四月の雨で　五月の花が咲く）」とあるように
快晴だけでは、美しい花は咲きません。

この時期の雨があってこそ、ですね。


これはカラダにとっても同じこと。

花を咲かすには恵みの雨、
つまり癒しの時、リラックスが必要です。

ということで今回のテーマは
「のびのび、のんびり」です。

ゆらね的養生二十四節氣　穀雨号
http://www.yurane-seitai.com/20140420c.pdf



アタマやココロがふんわりゆるめながら
お読みくださ～い。


それと今回のテーマに沿った
プチ講座もやってます。

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

養生プチ講座（推拿施術付き）　春分編

日時　4月28日（月）

（１）10：00～11：30　
（２）13：00～14：30
（３）18：30～20：00　

料金　90分　5,000円

ご予約は info@yurane-seitai.com まで
1、お名前：　2、ご希望枠：（数字をご記入ください）　3、電話番号：
を明記の上、お申し込みください。

電話でご予約の際は、075-621-7611 まで
（14：00～21：00）

詳しくは　http://www.yurane-seitai.com/tuina24.htm

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

ご自身の養生にお役立てください。


───────────────────◆ 自然に添って、暮らすこと ◆

　★　ゆらねの主な予定

　4月20日（日）はじまりのシネマ
　4月27日（日）earthマーケット＠信楽
　4月28日（月）養生プチ講座穀雨編「のびのび、のんびり」
　5月16日（金）ジャズダンスワークショップ
　5月24日（土）レイキ交流会＠鞍馬山

　詳しくは　http://www.yurane-seitai.com

　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　推拿とレイキ　ゆらね

　〒612-0073　
　京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40　シコービル3階東
　tel　 075-621-7611（不定休　14：00～21：00）
　url　 http://www.yurane-seitai.com

　整体や養生などに関するイベント・ワークショップ・コラボなど
　こちらまでお氣軽に お問い合わせ ください

────────────────────────────────

さてさて、やってまいりました
年4回の土用タイム。

脾胃のメンテに努めましょ！


春は肝の季節。
その肝はストレスの影響を受けやすい臓腑です。

ストレスが溜まり、氣の流れが滞ってしまうと
相克関係にある脾胃も影響を受けます。





この時期の過食、食欲不振などは
肝のストレスから来ている場合も多いですね。


この春の土用の期間は
消化によいものを食べたり、ゆっくり食べるということを
普段より少し意識し、脾胃をメンテする。

そしてそれと共に、肝のバランスを崩している原因となる
ストレスとの付き合い方を考えたいものです。

のびのび、のんびりを日常に・・・

食、匂い、運動などもよいですし
もちろん推拿やレイキでケアするのもgoodです！！

ではではよき土用を～♪


ＰＳ：てんぐ堂さん、画像お借りしました～m(_ _)m

───────────────────◆ 自然に添って、暮らすこと ◆

　★　ゆらねの主な予定

　4月19日（土）太極拳同好会
　4月20日（日）はじまりのシネマ
　4月27日（日）earthマーケット＠信楽
　4月28日（月）養生プチ講座穀雨編「のびのび、のんびり」
　5月16日（金）ジャズダンスワークショップ
　5月24日（土）レイキ交流会＠鞍馬山

　詳しくは　http://www.yurane-seitai.com

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　推拿とレイキ　ゆらね

　〒612-0073　
　京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40　シコービル3階東
　tel　 075-621-7611（不定休　14：00～21：00）
　url　 http://www.yurane-seitai.com

　整体や養生などに関するイベント・ワークショップ・コラボなど
　こちらまでお氣軽に お問い合わせ ください

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恒例「レイキ交流会 in 鞍馬」


今年で9回目




レイキ発祥の地である鞍馬山を

毎年みんなで一緒に
ハイキング氣分で登ってます





レイキやってる人も、やってない人も
どなたでも参加ＯＫ


体力に自信のない人は
ケーブルカー使うのもアリ


お子様連れ歓迎


途中参加、早退自由





日時　5月24日（土）11：30
集合場所　叡山電鉄鞍馬駅


雨具、お昼ごはん、おやつなどは
各自でご用意を




では今年も鞍馬でお会いしましょう～


───────────────────◆ 自然に添って、暮らすこと ◆

　★　ゆらねの主な予定

　4月19日（土）太極拳同好会
　4月20日（日）はじまりのシネマ
　4月27日（日）earthマーケット＠信楽
　4月28日（月）養生プチ講座穀雨編
　5月16日（金）ジャズダンスワークショップ
　5月24日（土）レイキ交流会＠鞍馬山

　詳しくは　http://www.yurane-seitai.com

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　推拿とレイキ　ゆらね

　〒612-0073　
　京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40　シコービル3階東
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週末は占い祭り＆オーガニックマルシェと
ありがとうございました。

やっぱりイベントは楽しいですね。
また何かやりたいことあったら聞かせてください。

ゆる～いものから
まじめなものまで募集してます！



今週末20（日）はゆらねで
「はじまりのシネマ」というイベントがあります。

これは、いまいかおりさんの持込み企画です。




かおりさんが捨てられなくなった
映画のフライヤーの展示会です。


それとミニライブもあります。

先日、その打ち合わせの際
【波紋】という楽器を初めて聴きました




この楽器を使うかどうかは
当日の氣分次第？かもです（笑）

ミニライブは
11：30～　と　15：30～　です


サロンがどんな感じになるのか、とても楽しみです。


★　いまいかおりさんブログ“今日もご機嫌さん”
http://ameblo.jp/white-blossom2014-2/

★　ばんどうしづか♪坂東靜BLOG
http://ameblo.jp/baby-lady/

★はじまりのシネマＦＢイベントページ
https://www.facebook.com/events/843470265678745/

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　★　ゆらねの主な予定

　4月19日（土）太極拳同好会
　4月20日（日）はじまりのシネマ
　4月27日（日）earthマーケット＠信楽
　4月28日（月）養生プチ講座穀雨編
　5月16日（金）ジャズダンスワークショップ

　詳しくは　http://www.yurane-seitai.com

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　推拿とレイキ　ゆらね

　〒612-0073　
　京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40　シコービル3階東
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【こ】

こきゅうとは　はくのがさきで　すうはあと



【解説】

生命活動に欠かせない「氣」
そしてその氣の生成に欠かせないのが呼吸。

まずは体内の淀んだ氣を吐き出してから
清氣を取り入れましょう。

出し入れ・貸し借り・give & take・・・
まずは出してから。


では今週もみんなで
あはは、と笑って過ごせますように☆

＊ スイナかるたとは
　　生徒さんの一言からはじまった企画です
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　　http://yuranes.blog8.fc2.com/blog-entry-610.html

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昨日、柿渋染めをしました。

柿渋のことを知るきっかけは
野中先生（★1）からのメールでした。

そのメールを読んで僕は
「推拿手ぬぐい」作りたいな～、と思いました。


野中先生が「染めできる人いれば・・・」とおっしゃったので
「いるいる！」ってことで
即、アリサト工房さん（★2）に連絡。

そこからまた縁が繋がって
柿渋染め体験をするに至りました。




南山城村にあるトミヤマさんの柿渋工場におじゃまして
お話しを伺い、地元の方々と一緒になって染め体験をし
ますますおもしろいな～って。


柿渋原液もお譲りしてもらったので
しばらくはサロンで染めながら
色々と戯れていこうかと思ってます。




童仙房では今からが
桜の見頃のようです・・・

また楽しみがひとつ増えました。


★─────────────────

1）　野中先生

4/11（金）＠Art Space 寄す処
ネイティブアメリカンに興味がある人寄っといで ～ 知るから感じるへ ～
https://www.facebook.com/events/664223096966708/

2）　アリサト工房さん

5/31（土）～6/1（日）＠京都吉田神社境内
京都吉田山大茶会
http://arisatori.blog136.fc2.com/

───────────────────◆ 自然に添って、暮らすこと ◆

　★　ゆらねの主な予定

　4月11日（金）養生プチ講座　清明編「目を休めましょう」
　4月12日（土）占い祭り☆
　4月13日（日）八色オーガニックマルシェ
　4月19日（土）太極拳同好会
　4月20日（日）はじまりのシネマ
　4月27日（日）earthマーケット＠信楽

　詳しくは　http://www.yurane-seitai.com

　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　推拿とレイキ　ゆらね

　〒612-0073　
　京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40　シコービル3階東
　tel　 075-621-7611（不定休　14：00～21：00）
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前回に引き続き京都木津にある
今週末13日（日）八色にぎわい市場さんで開催される
「八色オーガニックマルシェ」に参加しま～す。

美味しい食べ物やこだわり逸品などが
一堂に会するイベントです。



今回もゆらねは推拿とレイキをやってます。


ハナノネ工房さん（アロマ）や
まんまカフェ虹夢さん
（シフォンケーキとハーブジュース）も参加されます♪

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

日時　4月13日（日）9：00～15：00
場所　八色にぎわい市場（京都府木津川市木津八色82-1）

八色にぎわい市ＨＰ
http://www.yairo-nigiwai.com/event/2014/03/4.html

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。


という感じで、今週末は三連チャン！！

11日（金）養生プチ講座 清明編「目を休めましょう」
12日（土）占い祭り

共々、お時間ございましたら
お立ち寄りください。

───────────────────◆ 自然に添って、暮らすこと ◆

　★　ゆらねの主な予定

　4月11日（金）養生プチ講座　清明編「目を休めましょう」
　4月12日（土）占い祭り☆
　4月13日（日）八色オーガニックマルシェ
　4月19日（土）太極拳同好会
　4月20日（日）はじまりのシネマ
　4月27日（日）earthマーケット＠信楽

　詳しくは　http://www.yurane-seitai.com

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　推拿とレイキ　ゆらね

　〒612-0073　
　京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40　シコービル3階東
　tel　 075-621-7611（不定休　14：00～21：00）
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【け】

けのなやみ　じんのおとろえ　ちのふそく



【解説】

推拿では、髪のことを「血余」と呼び
血の充実が美しい髪のポイントと考えます。

そして臓腑では腎。

オーバーワークに不規則な生活は
避けたいものですね。

まずは生活習慣を見直してみましょう～♪


では今週もみんなで
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清明とは「清浄明潔」の略で
すべてのものが清らかで
いきいきとしてくる時期のことを表しています。

花も草も動物も昆虫も・・・
万物に晴朗の氣があふれてきます。

若葉が萌え、花咲く「春」の色は
五行では「青（緑）」になります。

まさに春とは「青春」真っ盛りの若々しい
夢や希望に満ち溢れた季節です。



一方カラダにおいては春の臓器は【肝】です。

中医学の古典書には
「目は肝血を得て、はじめて物の形や色をみることができる」
と記載されているように、肝と目は密接な関係にあります。

そのため目にトラブルを感じたら肝に注意し
養生することが大切になります。

ということで今回は「目」をテーマにしました。

ゆらね的養生二十四節氣　清明号
http://www.yurane-seitai.com/20140405c.pdf



疲れたときは
萌える若葉で目を養いながらお読みくださーい♪


それに合わせてプチ講座もやってます。
少し時間を変更しました。

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

養生プチ講座（推拿施術60分付き）　春分編

日時　4月11日（金）

（１）10：00～11：30　
（２）13：00～14：30
（３）18：30～20：00　

料金　90分　5,000円

ご予約は info@yurane-seitai.com まで
1、お名前：　2、ご希望枠：（数字をご記入ください）　3、電話番号：
を明記の上、お申し込みください。

電話でご予約の際は、075-621-7611 まで
（14：00～21：00）

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

ご自身の養生にお役立てください。


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　4月12日（土）占い祭り☆
　4月13日（日）八色オーガニックマルシェ
　4月19日（土）太極拳同好会
　4月20日（日）はじまりのシネマ
　4月27日（日）earthマーケット＠信楽

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桜も咲き乱れ
春の陽氣に満たされ
（今日はすごい風ですが・・・）
皆さまいかがお過ごしでしょう。

さて来週末はゆらねで
占い祭りが開催されます。



この春何か始めたい！
運氣を上げていきたい！
とにかく現状打破したい！

占いをもっと氣軽に試してみたい！
まだ今ひとつ波に乗り切れてない！
ただゆらねという場所に遊びに来たい！

どんな感じで来て頂いても
きっと笑って帰れますよ。

是非ちょー氣軽にのぞきに来て下さい。



生年月日で観たアナタ自身の活かし方を知って
今の現状を理解すること

一言メッセージで
背中を押されることもありますしね～



・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

占い祭り

★　内容（占い師は5名待機している予定です）

数秘術・タロットカード数種・オラクルカード
陶宮・アストロ占い　and more

all 500円

＊　コーヒーを飲みに来る（グロリア珈琲さん特別出演）
＊　しゃべりに来るだけでもＯＫ

★　日時

4月12日（土）14：00～　終了未定

★　場所

サロンゆらね（京阪・近鉄丹波橋駅より徒歩1分）

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

お待ちしてま～す♪

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　4月13日（日）八色オーガニックマルシェ
　4月19日（土）太極拳同好会
　4月20日（日）はじまりのシネマ
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「はじまりのシネマ」

そんなタイトルのイベントを
4/20（日）いまいさんがゆらねで開催！

映画のチラシを使ったイベントです。
あと音楽ライブもあります。

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

日時：4月20日（日）11時～16時まで
場所：ゆらね
参加費：500円

詳細はこちら・・・
http://ameblo.jp/white-blossom2014-2/entry-11807565380.html
ＦＢイベントページ
https://www.facebook.com/events/843470265678745/
・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

サロンに告知ポスター貼ってください、と
郵送されてきたのがコレ！！



coooool !!

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　4月13日（日）八色オーガニックマルシェ
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