足の甲を押して、晩御飯のメニューを考える。
暇な時にでも
炒って食べましょう～
と思って
保存しておいた
昨秋収穫した落花生。
乾燥させたまでは
よかったものの
結局やらずに
放置したまんま（←やっぱりな）
折角なので（？）
埋めてみたら、、
発芽してくれました。わぉ。
さて、無事に花咲き
地中に潜って
実をつけてくれるかな？
ちなみに落花生は
水はけのよい
ふかふか（サラっと）した土が
好みなんだとか。
脾胃の好みと似た感じですね。
先日のオンラインでの
暦とカラダのお話会では
太衝穴からわかる
自身の体質のことについて
少し触れました。
押して
「痛っ！」て時は
「血の滞り（①）」
「キモチいい～♪」て時は
「血の不足（②）」
といったことが
考えられます。
なので
①の時は「玉ねぎ」
②の時は「にんじん」
痛いような、
キモチいいような、
う～んう～ん、、、
てな時は
ま、とりあえずカレーで
（シチューでもええけど）
みたいな。
ちなみに
薬膳的に落花生は
①と②の働き
どっちもありますよん。
暦とカラダのお話会（旧暦卯月）
～足の甲を押して、晩御飯のメニューを考える。。
↓↓
参考になれば、幸いです。
次回の「暦とカラダのお話会」は
6/20（火）14時より
旧暦端午の節句からみる
梅雨時期の養生法や
夏至のツボ「百会」穴や
旬の野菜の効能等について
話す予定にしています。
https://note.com/yurane/n/n00374ec11774
ご興味があれば、ぜひ。
今週もありがとうございました。
ではよい週末を。
#落花生 #昨日の様子
#土に埋めて十日目くらい
#暦とカラダのお話会
#旧暦 #旬の野菜 #ツボ
#推拿 #レイキ #ゆらね
───────────────────
★ 只今、ご予約受付中
〇 スクール無料体験説明会
〇 施術・占い・出張講座など
★ ご予約は、LINEやSNSもご利用可
〇 ゆらね公式LINEアカウント
〇 ゆらねのSNS（インスタなど）
★ ゆらねの主な予定
6/20（火）暦とカラダのお話会@Zoom
6/22（木）二十四節氣を学ぶ会＠Zoom
6/17（土）出張推拿＠マルシェノグチさん
7/7（金）推拿復習会
7/20（木）暦とカラダのお話会＠梅小路
推拿とレイキ ゆらね
url http://www.yurane-seitai.com
──────────────────
炒って食べましょう～
と思って
保存しておいた
昨秋収穫した落花生。
乾燥させたまでは
よかったものの
結局やらずに
放置したまんま（←やっぱりな）
折角なので（？）
埋めてみたら、、
発芽してくれました。わぉ。
さて、無事に花咲き
地中に潜って
実をつけてくれるかな？
ちなみに落花生は
水はけのよい
ふかふか（サラっと）した土が
好みなんだとか。
脾胃の好みと似た感じですね。
先日のオンラインでの
暦とカラダのお話会では
太衝穴からわかる
自身の体質のことについて
少し触れました。
押して
「痛っ！」て時は
「血の滞り（①）」
「キモチいい～♪」て時は
「血の不足（②）」
といったことが
考えられます。
なので
①の時は「玉ねぎ」
②の時は「にんじん」
痛いような、
キモチいいような、
う～んう～ん、、、
てな時は
ま、とりあえずカレーで
（シチューでもええけど）
みたいな。
ちなみに
薬膳的に落花生は
①と②の働き
どっちもありますよん。
暦とカラダのお話会（旧暦卯月）
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次回の「暦とカラダのお話会」は
6/20（火）14時より
旧暦端午の節句からみる
梅雨時期の養生法や
夏至のツボ「百会」穴や
旬の野菜の効能等について
話す予定にしています。
https://note.com/yurane/n/n00374ec11774
ご興味があれば、ぜひ。
今週もありがとうございました。
ではよい週末を。
#落花生 #昨日の様子
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#旧暦 #旬の野菜 #ツボ
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6/20（火）暦とカラダのお話会@Zoom
6/22（木）二十四節氣を学ぶ会＠Zoom
6/17（土）出張推拿＠マルシェノグチさん
7/7（金）推拿復習会
7/20（木）暦とカラダのお話会＠梅小路
推拿とレイキ ゆらね
url http://www.yurane-seitai.com
──────────────────
レイキ交流会2023＠鞍馬山
最近は
年に一度の体力測定
といった感のある
レイキ交流会＠鞍馬山
今年も
超スローなペースで
えっちらおっちらと
歩いて参りました。
今んとこ
膝、腰、脚等
痛みらしきものもなく
ホッと胸を撫でおろしてます。
予報では
結構暑くなりそうな
感じだったのですが
山中は木陰で
風もキモチよく
歩きやすかったです。
レイキの話しや
実践等々も
出来ましたし、
後日寄せられた
生徒さんからの感想を
読んでると
今年も
よい交流会だったかと。。
ご参加いただいた皆さま
ありがとうございました。
今回タイミングが合わなかった方
また来年一緒に、ぜひ。
では今週もどうぞ
よろしくお願いします。
#レイキ交流会 #鞍馬山
#reiki #MtKurama #kyoto
#推拿とレイキゆらね
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6/20（火）暦とカラダのお話会@Zoom
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年に一度の体力測定
といった感のある
レイキ交流会＠鞍馬山
今年も
超スローなペースで
えっちらおっちらと
歩いて参りました。
今んとこ
膝、腰、脚等
痛みらしきものもなく
ホッと胸を撫でおろしてます。
予報では
結構暑くなりそうな
感じだったのですが
山中は木陰で
風もキモチよく
歩きやすかったです。
レイキの話しや
実践等々も
出来ましたし、
後日寄せられた
生徒さんからの感想を
読んでると
今年も
よい交流会だったかと。。
ご参加いただいた皆さま
ありがとうございました。
今回タイミングが合わなかった方
また来年一緒に、ぜひ。
では今週もどうぞ
よろしくお願いします。
#レイキ交流会 #鞍馬山
#reiki #MtKurama #kyoto
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6/2（金）推拿復習会
6/20（火）暦とカラダのお話会@Zoom
6/22（木）二十四節氣を学ぶ会＠Zoom
6/17（土）出張推拿＠マルシェノグチさん
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日々の暮らしに、雅な趣味を
二十四節氣「小満」には
麦の順調な生育に
小さく満足、といった
意があります。
麦ではないですが
玉ねぎがいい感じに
なってきよりました。わー♪
さてさて、、
夏は心を養う季節
（通年大切ですが）
ではどういう風に
心を養えばよいのか？
古の養生家は
色んな言葉を残しておりますが
そのひとつに
本を読む、絵を描く、歌を歌う
詩を吟じる、楽器を弾く
植物を育てる、など、
「雅な趣味」を持つことは
キモチを和らげ
暮らしを豊かにし
「心を養う」と説きました。
皆さんは何か
こうした趣味の様なものが
ありますか？
と、問うたところ
中医学を習う（学ぶ）こと？？
という返事がかえってきました。
古典を読んだり、哲学に触れたり、
旧暦を通じて季節を感じたり、、、
そう考えると
中医学（推拿）は
雅な習い事かもですね。うむ！
先日のZoomでの
勉強会の様子の一部です。
↓↓
引き続き、お付き合いくださいませ。
明日はレイキ交流会＠鞍馬山
ちょっと暑くなるかも？な
予報が出ておりますので
ご参加の皆さま
水分等々、忘れずにご準備を～
#旧暦 #二十四節氣 #小満
#中医学 #養生 #勉強会
#zoom #グループワーク
#推拿 #レイキ #ゆらね
───────────────────
★ 只今、ご予約受付中
〇 スクール無料体験説明会
〇 施術・占い・出張講座など
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5/27（土）レイキ交流会＠鞍馬山
6/2（金）推拿復習会
6/20（火）暦とカラダのお話会@Zoom
6/22（木）二十四節氣を学ぶ会＠Zoom
6/17（土）出張推拿＠マルシェノグチさん
7/20（木）暦とカラダのお話会＠梅小路
推拿とレイキ ゆらね
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麦の順調な生育に
小さく満足、といった
意があります。
麦ではないですが
玉ねぎがいい感じに
なってきよりました。わー♪
さてさて、、
夏は心を養う季節
（通年大切ですが）
ではどういう風に
心を養えばよいのか？
古の養生家は
色んな言葉を残しておりますが
そのひとつに
本を読む、絵を描く、歌を歌う
詩を吟じる、楽器を弾く
植物を育てる、など、
「雅な趣味」を持つことは
キモチを和らげ
暮らしを豊かにし
「心を養う」と説きました。
皆さんは何か
こうした趣味の様なものが
ありますか？
と、問うたところ
中医学を習う（学ぶ）こと？？
という返事がかえってきました。
古典を読んだり、哲学に触れたり、
旧暦を通じて季節を感じたり、、、
そう考えると
中医学（推拿）は
雅な習い事かもですね。うむ！
先日のZoomでの
勉強会の様子の一部です。
↓↓
引き続き、お付き合いくださいませ。
明日はレイキ交流会＠鞍馬山
ちょっと暑くなるかも？な
予報が出ておりますので
ご参加の皆さま
水分等々、忘れずにご準備を～
#旧暦 #二十四節氣 #小満
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5/27（土）レイキ交流会＠鞍馬山
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6/20（火）暦とカラダのお話会@Zoom
6/22（木）二十四節氣を学ぶ会＠Zoom
6/17（土）出張推拿＠マルシェノグチさん
7/20（木）暦とカラダのお話会＠梅小路
推拿とレイキ ゆらね
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──────────────────
お腹の冷えには山椒
去年何にかと重宝した
実山椒の塩漬け
てことで
今年もゲット。。
皆さんは
実山椒が手に入ったら
どうされます？
私は水キムチに
入れますわ～
と言ってらした方も。
きゃー、美味しいそう♪
また
新ニンニクも
入荷してました。
てことは
ニンニクの芽は
ぼちぼち終わりってことで、、
旬というのは
ほんと
あっという間ですね。
山椒やニンニク
胡椒や生姜は
お腹を温めてくれるので
雨や冷房、
冷たいものの
食べ過ぎ飲み過ぎなんかで
お腹が冷えて
体調崩しがちな方には
重宝する食材かと。
沖縄はもう
梅雨入りしたようで、、
ちなみに
昨日はこの沖縄産
パッションフルーツ
よう～出でました。
氣になる方は
ノグチさんまで。
ということで
新月という
タイミングでの
昨日の出張推拿
お越し頂きました皆さま
そしてマルシェノグチさん
ありがとうございました。
来月は6/17（土）を
予定しております。
タイミングが合えば、ぜひ。
明後日6/23（火）は14時より
zoomでの
暦とカラダのお話会です。
本日より小満
頭痛、めまい
月経不順等に使用する
太衝（たいしょう）穴や
旬の野菜のことなど
この時季の養生法（観）について
お届けできればと思っております。
こちらもぜひぜひ。
暦とカラダのお話会
前回の様子はこちらより＞＞
今週もどうぞ
よろしくお願いします。
#出張推拿 #マルシェノグチ
#実山椒 #新ニンニク
#温中 #食欲不振 #下痢
#パッションフルーツ #沖縄産
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実山椒の塩漬け
てことで
今年もゲット。。
皆さんは
実山椒が手に入ったら
どうされます？
私は水キムチに
入れますわ～
と言ってらした方も。
きゃー、美味しいそう♪
また
新ニンニクも
入荷してました。
てことは
ニンニクの芽は
ぼちぼち終わりってことで、、
旬というのは
ほんと
あっという間ですね。
山椒やニンニク
胡椒や生姜は
お腹を温めてくれるので
雨や冷房、
冷たいものの
食べ過ぎ飲み過ぎなんかで
お腹が冷えて
体調崩しがちな方には
重宝する食材かと。
沖縄はもう
梅雨入りしたようで、、
ちなみに
昨日はこの沖縄産
パッションフルーツ
よう～出でました。
氣になる方は
ノグチさんまで。
ということで
新月という
タイミングでの
昨日の出張推拿
お越し頂きました皆さま
そしてマルシェノグチさん
ありがとうございました。
来月は6/17（土）を
予定しております。
タイミングが合えば、ぜひ。
明後日6/23（火）は14時より
zoomでの
暦とカラダのお話会です。
本日より小満
頭痛、めまい
月経不順等に使用する
太衝（たいしょう）穴や
旬の野菜のことなど
この時季の養生法（観）について
お届けできればと思っております。
こちらもぜひぜひ。
暦とカラダのお話会
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よろしくお願いします。
#出張推拿 #マルシェノグチ
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〇 スクール無料体験説明会
〇 施術・占い・出張講座など
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〇 ゆらね公式LINEアカウント
〇 ゆらねのSNS（インスタなど）
★ ゆらねの主な予定
5/23（火）暦とカラダのお話会@Zoom
5/24（水）二十四節氣を学ぶ会＠Zoom
5/27（土）レイキ交流会＠鞍馬山
6/2（金）推拿復習会
6/17（土）出張推拿＠マルシェノグチさん
推拿とレイキ ゆらね
url http://www.yurane-seitai.com
──────────────────
土の母といんげん
めっちゃ暑かった翌日には
終日ザーザー雨降ったりと
体調管理的には
ずいぶんと難儀な日が
続いておりますが
ま、そんな時こそ
基本に立ち返って
土（脾胃）の養生！
ということで、、
入梅を迎える
今月の養生雑記で取り上げた
旬の野菜は「三度豆（いんげん）」
湿を取り除き
脾を健やかにしてくれる
この時季
とっても重宝する食材かと。
からだの中の土の話し
～ 脾胃を養う13ヶ月 その⑤ ～
https://www.yurane-seitai.com/20230520.pdf
オススメのツボとしては
胃経の絡穴「豊隆（ほうりゅう）」を
紹介してます。
参考になれば幸いです。
今日は14時半より
二条御池のマルシェノグチさんにて
推拿してます。
https://www.marche-noguchi.com/
タイミングが合えば、ぜひぜひ。
お待ちしてま～す。
ではよい週末を！
#養生雑記 #旧暦卯月 #朔日
#いんげん #三度豆
#さやいんげん #健脾利湿
#豊隆 #化痰 #胃経 #絡穴
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体調管理的には
ずいぶんと難儀な日が
続いておりますが
ま、そんな時こそ
基本に立ち返って
土（脾胃）の養生！
ということで、、
入梅を迎える
今月の養生雑記で取り上げた
旬の野菜は「三度豆（いんげん）」
湿を取り除き
脾を健やかにしてくれる
この時季
とっても重宝する食材かと。
からだの中の土の話し
～ 脾胃を養う13ヶ月 その⑤ ～
https://www.yurane-seitai.com/20230520.pdf
オススメのツボとしては
胃経の絡穴「豊隆（ほうりゅう）」を
紹介してます。
参考になれば幸いです。
今日は14時半より
二条御池のマルシェノグチさんにて
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ではよい週末を！
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